淮杞牛肉汤——补血强身补肾润肺
BY：Gelsey 2024-07-03 04:03:19 383 ℃
今天我们来说说我们经常吃的牛肉，牛肉的营养价值是比较高的，而且还可以有促进代谢的作用。经常吃些牛肉的话可以有补气养血的作用，牛肉的食用方法有很多，可以煮粥煲汤，也可以做馅料，这道淮杞牛肉汤具有滋补强身的作用，大家不妨试试。
淮杞牛肉汤
适宜人群:适宜久泻不止、肾虚遗精、水肿、腰膝酸软、尿频、虚热等患者
淮杞牛肉汤所需材料
淮杞牛肉汤的做法
1牛肉切块，洗净，汆烫后捞出，再用水冲净一次;山药削皮，洗净切块。
2将牛肉放入锅中，加1600毫升水以大火煮开，转小火慢炖1小时。
3加入山药、枸杞子继续煮10分钟，加盐调味即成。
淮杞牛肉汤的功效与作用
山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功效。枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效，对腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴等有食疗效果。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。淮杞牛肉汤饮用此汤有健脾开胃、补血强身、滋肾润肺、补肝明目之效。山药和枸杞牛肉一起吃的话可以促进血液循环，同时也可以有养胃健脾的作用，对于增强体质提高人体的免疫力有一定的效果，而且还可以健脾养胃，对于促进代谢有一定的效果。
上面介绍了淮杞牛肉汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的，营养可口，适合多种人群食用，具有美容养颜助消化的作用，而且还可以减少胆固醇的堆积，补血强身补肾润肺养肝明目，具有缓解便秘的作用和功效哦。
淮杞牛肉汤——补血强身补肾润肺
经常吃些牛肉的话可以有补气养血的作用，牛肉的食用方法有很多，可以煮粥煲汤，也可以做馅料，这道淮杞牛肉汤具有滋补强身的作用，大家不妨试试。淮杞牛肉汤的功效与作用山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功效。淮杞牛肉汤饮用此汤有健脾开胃、补血强身、滋肾润肺、补肝明目之效。上面介绍了淮杞牛肉汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的，营养可口，适合多种人群食用，具有美容养颜助消化的作用，而且还可以减少胆固醇的堆积，补血强身补肾润肺养肝明目，具有缓解便秘的作用和功效哦。
牛肉补中汤：温补脾肾，通阳利水
材料大蒜25克，牛肉250克，赤小豆200克，花生仁150克，红辣椒（干品）3个。做法先将牛肉洗净，切块，与余料共放瓦锅内，加水适量，煲至牛肉极烂。服法空腹温服，分2次服完，连服35天。性味归经牛肉性平，味甘，归脾、胃经。食性配伍老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的作用。养生堂提示此汤能温补脾肾、通阳利水。寒冬食牛肉，有暧胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
锁阳牛肉汤——滋补肾阳预防便秘
锁阳牛肉汤的材料锁阳、仙茅、枸杞子、金樱子、熟地黄、菟丝子、山药各9克，狗鞭100克，姜10克，葱15克，牛肉500克，盐5克。锁阳牛肉汤的食用功效锁阳牛肉汤是吃起来味道非常好的一种食物，吃起来对我们健康还是非常有好处的，能有效的起到一个保护肾脏健康的作用，这样是有助于我们改善肾脏不适问题的，对于男性朋友们来说锁阳牛肉汤是很适合吃的，能有效的改善肾脏不适的问题，同时我们还可以吃锁阳牛肉汤来帮助滋阴润燥，对于便秘等问题来说，我们也是可以吃锁阳牛肉汤来改善的，大家不要错过。
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