红烧羊头肉——补气血壮腰膝
BY：Debbie 2024-08-13 01:34:17 576 ℃
羊头肉是一种非常有营养价值的食物，我们食用是有温补脾胃，补血温经，经常食用能够增加消化酶，对于保护胃壁是有很好的作用，对于身体也是有很好的滋补作用，下面我们大家就是一起来了解了解红烧羊头肉的做法。
红烧羊头肉
主料
羊头肉1只、白萝卜1个、油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、小葱适量、生姜适量、老抽适量、白砂糖适量、青蒜适量。
步骤
2、小葱切成段，生姜切成片备用，青蒜洗净，切成末备用。
3、羊头上把毛用用镊子镊干净，再用冷水洗净，把洗净的羊头劈开，放入锅中，锅中加入水开火焯一下。
4、将焯好的羊头片用冷水冲洗，将冲洗好的羊头片放入高压锅中。
5、将葱段、姜片放入锅中，再倒入适量的料酒，加入适量的水。
6、盖上锅盖，开火煮，煮熟后，把羊头上的骨头拆掉。
功效：羊头肉的肉质是非常的细嫩，而且是很容易消化，我们经常食用是有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效，如果大家是有腰膝酸软、脾胃虚弱、头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、产后虚冷等症状，也是非常的适合食用这款食物，尤其是一些老年人，如果是体虚、肾虚的男人和产妇也是非常适合食用这款食物。而且红烧的做法是非常的美味，很多人都是可以接受的做法。
这款食物一般人群都是适合食用，但是如果是体虚胃寒的人群就是最好不要食用了，我们如果是感染了一些疾病在发热的时候也是不适合食用，所以大家不仅是要食用美味的食物，也是要注意自己的身体状况适不适合食用。
红烧羊头肉——补气血壮腰膝
红烧羊头肉主料羊头肉1只、白萝卜1个、油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、小葱适量、生姜适量、老抽适量、白砂糖适量、青蒜适量。
当归生姜羊肉汤：补血活血、益气补虚
做法当归、生姜100克洗净，切成大片。功效补血活血、益气补虚、暖胃润肠、温补肾阳，适用于血虚有寒，症见寒疝腹痛、虚劳不足者。故除了因先天不足，或因久病体虚外，也可因寒邪伤阳，而使脏腑出现阳虚证象。调摄阳虚证的原则：①宜用性味甘温的温补之品予以补阳；②禁忌暴饮暴食和生冷寒凉饮食。
当归羊肉补气养血,2款补血食疗方
面色苍白，疲倦乏力，四肢冰冷等表现都是气血的表现，气血虚怎么办好?专家建议针对轻度气血者，最好采用食补为佳，今天小编推荐2款补气补血功效不错的食疗方：气血虚多指气血两虚，指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态。多因久病消耗，气血两伤所致。或先有失血，气随血耗;或先因气虚，血液生化无源而亏
Hash：812f72c972bf3f98c0f09dd571a7e2c3e4d08f91
【声明】本文由用户Debbie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。