小小南瓜子,防癌抗癌功效多
BY：Dianthe 2024-08-15 02:43:46 100 ℃
专家指出南瓜子中富含脂肪、蛋白质以及维生素B等对我们身体保健非常有好处的营养物质，所以，近几年来，南瓜子也逐渐受到了大家的关注和重视，那么，小小南瓜子到底有多大的身体保健功效呢？
防治前列腺
：医生认为，每天吃上50克左右的南瓜子，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。杀虫：
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。降压、缓解心绞痛：
南瓜子含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。治疗产后缺乳：
每次用生南瓜子5～6钱，去壳取仁，用纱布包裹捣成泥状，加开水适量和服(亦可加入少许豆油或食糖搅拌)，早晚空腹各服1次。一般连服3～5天即可见效。防止结肠癌：
南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。预防肺癌、膀胱癌和喉癌
：瓜子中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。预防食管癌和胃癌：
南瓜子中所含的维生素C，可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防食管癌和胃癌。其它：
在高温境况或从事灵魂紧急做事的职员，尤其必要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小窍门
市场卖的瓜子各种味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感觉不一样，可能是刚出锅不久的缘故，出奇得香！那么在家炒南瓜子都什么窍门呢？家庭炒南瓜子的小窍门家庭炒制南瓜子的5个小窍门：1、老南瓜的种子才饱满，适合炒制。
喝小米粥是否可以下奶呢小米南瓜粥的做法是什么呢小米南瓜粥的功效在哪孕妇孩子可以吃小米南瓜粥的吗
一、小米南瓜粥的做法是什么呢顾名思义，小米南瓜粥就是利用小米和南瓜熬制成的粥，气味香浓，味道偏甜，是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，又很养胃。那么小米南瓜粥怎么做呢？首先，削去南瓜皮，将南瓜切成块，放置在一边备用。接着将小米洗干
小小南瓜子保护口腔和脾胃
南瓜子里面的营养价值是很高的，不仅能否预防疾病，还能保护脾胃的健康，保护牙齿，保护眼睛。下面小编就来为大家讲解一下关于南瓜子的功效和好处。可以将南瓜子磨成粉末食用，效果很明显。南瓜子适量的吃一些能够保护眼睛，防止视力下降，让眼睛变得更加的透明和清晰。南瓜子对于肌肤的保护也是很大的。小小的南瓜子竟有如此多的功效，大家平时吃一些南瓜子是很不错的。
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