麻辣干锅鸡翅——补充胶原蛋白
BY：Samira 2024-07-17 06:43:31 675 ℃
现在的人们生活条件好了反而会不知道应该如何饮食，如果吃的不对，营养过剩会出现肥胖啊或者是高血脂等问题，对身体反而会有负面的影响哦，鸡翅大家都吃过，低热量高蛋白，可以食用，一起来看看麻辣干锅鸡翅的做法，可以促进发育。
【麻辣干锅鸡翅】
主料：鸡翅500g
辅料：油适量、盐适量、芹菜2根、干辣椒段适量、白糖适量、盐适量、姜片适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、花椒粒适量、老抽适量、大蒜适量、料酒适量、熟芝麻适量
步骤：
1.准备食材。在洗净的鸡翅上，打上两道花刀
2.鸡翅改刀切成三段，也就是翅中，翅尖，翅根，调入盐，料酒腌制15分钟
4.平底锅中倒入少许油，放入腌制后的鸡翅
5.煎到鸡翅两面金黄色，将煎好的鸡翅盛出
7.下入姜蒜和花椒粒煸香
8.在放入干辣椒段小火炒到深红色
9.加入煎好的鸡翅，略翻炒，加入蚝油、老抽少许、白糖，盐少许翻炒均匀
川菜在北方超流行，开饭下饭的麻辣干锅鸡翅，做法简单，搭配营养的蔬菜，麻辣鲜香，吃到嘴里那叫香，足你满足你的味蕾，多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;这样的一道菜肴做法简单，香辣可口，可以促进食欲，而且还可以安定情绪，补充丰富的胶原蛋白，而且还可以保护皮肤和心血管，对于增强体质有好处。
关于麻辣干锅鸡翅的做法，是不是大家也都有所了解了 ，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，补充胶原蛋白促进生长发育，适合各类的人群食用，增强抵抗力，促进发育。
麻辣干锅鸡翅——补充胶原蛋白
主料：鸡翅500g辅料：油适量、盐适量、芹菜2根、干辣椒段适量、白糖适量、盐适量、姜片适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、花椒粒适量、老抽适量、大蒜适量、料酒适量、熟芝麻适量步骤：1.准备食材。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。关于麻辣干锅鸡翅的做法，是不是大家也都有所了解了呢，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，补充胶原蛋白促进生长发育，适合各类的人群食用，增强抵抗力，促进发育。
鳗鱼鸡蛋粥——补充胶原蛋白养颜
鳗鱼鸡蛋粥鳗鱼鸡蛋粥所需材料主要食材大米、鳗鱼、土豆、上海青、鸡蛋黄、奶油、鲜高汤鳗鱼鸡蛋粥的做法1、大米洗净用水浸泡30分钟后打磨成米浆备用。鳗鱼鸡蛋粥的功效与作用鳗鱼鸡蛋粥由大米、鳗鱼肉、土豆、上海青、鸡蛋黄等熬煮而成，营养丰富，具有较强的保健功效，年老及体弱者可以多加食用强身健体。鳗鱼可以补充丰富的胶原蛋白，而且还可以有美容养颜的作用和效果，是不错的延缓衰老抗衰的好选择，适合女性们食用，而且还可以有补铁的作用呢。
鸡皮别扔！胶原蛋白超美容
导读：中医认为，鸡皮性味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气，生精填髓之功。现代医学认为，鸡皮的保健作用主要体现在其中含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。所以，鸡皮菜肴多有美容保健之功效。我国自古就有鸡皮入膳
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