哪些人适合吃扁豆 一起来看看

很多人明明很喜欢吃扁豆这种食物了，但是因为害怕吃扁豆中毒所以不敢多吃扁豆，其实扁豆对于我们一般人来说是非常好的食物的哦，我们一般人都是能够吃扁豆的了，但是我们的宝宝最好不要吃扁豆了哦，那么，哪些人多吃扁豆对身体好呢?孕妇和产妇能不能吃扁豆呢?下面我们来看看吧。

一般人群均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下以及小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。但是患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食。

孕妇能吃，扁豆是杂粮的一种，和红小豆、干豌豆等的营养价值接近。孕妇可适量食用。

扁豆味甘平、性温，我们多吃一些扁豆对于身体的好处是非常的多的了，不仅可以帮助我们温中下气、利肠胃，还有很不错的益肾补元气等功效的哦，当然了我们产妇朋友们偶尔吃一些扁豆对身体的好处也是非常多的哦，但是产妇吃扁豆一定要注意适量的哦，吃多了对身体就不好了。

婴幼儿慎吃，宝宝可以吃，但要慎吃。宝宝消化功能还不够健全，要吃的时候可打成糊糊或者煮成烂粥。

宝宝慎吃。从中医角度来说，扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。扁豆籽粒的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。扁豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。

由此可见，宝宝也是可以吃的。但是宝宝肠胃消化功能较弱，扁豆不熟容易引起中毒，而扁豆多吃更容易引起腹胀，因此妈妈们还是不要给宝宝吃扁豆，以免引起不适!

对于我们一般人来说，都是可以吃扁豆的了，扁豆不仅营养价值非常的高，并且还能够帮助我们治疗和预防很多� ��疾病的哦，多吃扁豆对于质量消化不良、暑热头痛头昏、恶心等等这些病症的效果是非常的好的哦，其实多吃冰斗还有助于我们的消化的哦，但是我们的宝宝要尽量的少吃扁豆哦。