川芎当归炖鸡——补血和血调经止痛
BY：Lani 2024-07-16 23:41:40 80 ℃
当归和鸡肉搭配的话可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有很好的提高体质的作用哦，经常吃的话可以有提高免疫力的作用，你知道当归炖鸡的制作方法吗，下面就来看看相关食谱吧，你可以品尝到美味的同时也可以提高体质。
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
所需材料
鸡腿150克、熟地25克、当归15克、川芎5克、炒白芍10克、盐少许
做法
1将鸡腿洗净，剁成大块，放入沸水中汆烫，捞出后冲洗干净，备用;药材用清水快速冲净。
2将鸡腿和所有药材放入炖锅，加6碗水以大火煮开，转小火续炖40分钟。
3起锅前加盐调味即可。
功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。川芎当归鸡此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。这样的食谱可以有很好的调经的作用，对于润肠道有很好的效果，而且还有降压的效果，对于缓解月经不调啊或者是气血不足的情况有很好的改善的作用哦。
关于当归炖鸡的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦，可以提高体质的同时预防动脉硬化，大家赶紧行动起来吧。营养丰富而且还可以有效的预防疾病的发生。
女性月经不调服用当归调经止痛
在药用方面，当归可以帮助女性补血活血、调经止痛、润肠通便。当归用于女性常见的血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛效果非常好。女性月经不调服用当归调经止痛月经不调几乎是女性的一种通病，也是常见的妇科疾病。当归对女性来说，可以给身体带来非常多的好处，比如可以调理月经、活血，可以治疗月经不调、闭经和痛经的功效。
月经失调易长暗疮,喝四物茶调经还止痛
月经失调，是女性常见疾病之一。如果长期月经失调，会使女性脸上出现暗疮色斑，还可能引起头疼及妇科炎症等病症。因此月经失调的女性一定要注意调经。月经失调易长暗疮调经养生茶一：玫瑰花茶原料：干燥玫瑰花5克。月经失调的女性朋友一定要积极治疗，除了饮用药茶调经外，还要注意饮食，保持愉悦的心情。
痛经怎么办 适当按摩可止痛调经
许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。
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