月子食谱：鸽子汤

BY：Kiran 2024-07-05 12:01:28 828 ℃

〖制作方法〗

材料：鸽子。

做法：

1.把鸽子洗净，把葱姜塞入肚中。

2.凉水没过鸽子。

3.大火烧开，放入料酒，小火炖烂即可。

〖营养分析〗

鸽肉有补肝壮肾、益气补血、加快伤口愈合的功效。

〖制作方法〗材料：鸽子。做法：1.把鸽子洗净，把葱姜塞入肚中。2.凉水没过鸽子。3.大火烧开，放入料酒，小火炖烂即可。〖营养分析〗鸽肉有补肝壮肾、益气补血、加快伤口愈合的功效。

食谱原料：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料(姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。工艺做法：焖菜谱属地：苏菜制作方法：

食谱原料莲子肚片汤主料：洗净猪肚150g，去心莲子30g调料：黄酒5g，葱、姜各3g，精盐2g，味精1g制作方法1、莲子加水适量蒸至酥。；2、猪肚切片，加姜、酒、清水煮沸，撇去浮沫，改用小火煮酥后，放入莲子（莲汁），调味并撒上葱花；适

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