罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
中医认为,罗汉果味甘、性凉,归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
降血糖
中医认为,糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,罗汉果不能作为主要的治疗药物,但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
罗汉果具有清除自由基的功效与作用,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,所以很适合减肥瘦身,还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,是减肥人士不错的选择之一。
清火
中医认为,由胃火引起的症状,治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血,适合去除由胃火引起的上火。
材料:罗汉果、水;
做法:
1.在果两头,各钻一小洞放入茶杯中;
2.冲入开水,用开水冲泡约15分钟左右即可饮用。
能够帮助恢复因咽喉问题而引发的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状,此外,经常饮用还能达到清肺、润肠之效,对便秘患者有很大帮助。
做法:
1.将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。
2.粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米 ,加入精盐、味精即可食用。
经常食用能够帮助开胃,并且清理和调理人体的肠道。
4.长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5.室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
注意:体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
再者,罗汉果虽然泡水喝口味甜,但热量也非常低,不会产生多余的热量,反而罗汉果还能提供大量的维生素,对减肥还有促进作用。
罗汉果粉及其提取物对于高血糖具有防治作用,对糖尿病患者的甘油三酯、血清胆固醇的异常升高有防治作用,能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱,对糖尿病并发症有防治作用。罗汉果饮料糖尿病人可以喝吗能不喝就不喝!但是无论如何,罗汉果对糖尿病人还是有很大的帮助的,为了体谅糖尿病人的“辛苦”,还特意制成罗汉果糖,可以嚼用。
饮食现在已经成为人们生活中高度关注的话题,渐渐地被推崇为养生,许许多多的养生专家扑面而来,这些都是在给我们一个警示:注意饮食。罗汉果被人们誉为“神仙果”,可见罗汉果的功效之强大。尤其是夏天,罗汉果雪梨冰糖水被人们所追捧,是一种清凉、可口、香甜的一种“特效果”。糖尿病人可以吃醋吗1、抗衰老:醋
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