菊花和什么搭配最好 这几种人不宜喝菊花茶

菊花和什么搭配最好

菊花富含多种的营养成分，有抗衰老、解热抗菌有功效，从中医角度讲，菊花性微寒，有清肝明目、疏散风热的作用。

夏天到了，菊花茶是必不可少的哦，清热解暑，也同时成了我们生活中比不可少的一种茶类。菊花茶可不要小看哦，它的功效与作用还是很多的哦。

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；

有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用

菊花茶和什么搭配着喝效果最好?

1.菊花枸杞茶

配料：菊花12朵，枸杞子20颗左右，

泡法：用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

功效：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害；枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”；缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

2. 菊花枇杷茶

配料：取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，

泡法：将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，

功效：可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用，本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

3. 三花茶

配料：菊花，金银花，茉莉花均少许，

泡法：用90度开水泡开当茶饮，

功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

4. 菊花蜂蜜茶

配料：菊花50克，适量蜂蜜（根据自己的口味）

泡法，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用；由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶；因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

5. 菊花山楂茶

配料：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，

泡法：用300ml开水反复冲饮。

功效：能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

6.玫瑰菊花茶

配料：胎菊（12朵）+ 法兰西玫瑰（5朵）

泡法：用300ml开水反复冲饮。

功效：菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用；

8. 八宝菊花茶

配料金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，

泡法：用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。

功效：清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病。

9.金银菊花茶

配料：胎菊（12朵）+ 金银花（ 40朵）

泡法：用300ml开水反复冲饮。

功效：菊花清凉明目，金银花清热解毒。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害；金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病。

10、菊花决明茶

配料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

泡法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。

功效：清肝明目，降压通便；适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

天气越来越热，人们也更容易上火，而菊花茶具有清热降火的功效，菊花茶作为大众爱喝的饮品，被大多数人用来做降火用，那么哪些人适合喝菊花茶呢？孕妇和老人适合吗？下面小编为大家罗列下。

而下列4类人群不适合喝菊花茶。

第一种：脾胃虚寒的人不适合

菊花虽然可以降火，但不适合长期喝，正常三到五天，体寒容易怕冷的人可以适当放点枸杞，但是脾胃虚寒的不建议喝菊花茶。

第二种：孕妇

孕妇自身情况特殊，免疫力不比常人，脾胃虚寒，长期喝菊花茶会刺激脆弱的脾胃引起腹痛腹泻等情况，对腹中孩子造成不好的影响。

第三种：小孩子和老人

有些人认为菊花茶对老人有降低三高的效果，但其实老人的脾胃比孕妇更虚弱，很容易给老人造成肠胃道的伤害，所以建议老人尽量不要喝菊花茶。菊花有滋阴降阳火的作用，小孩正在身体的时候，不建议喝菊花茶。

第四种：对菊花过敏者

像对花粉过敏一样，有些人对菊花茶会有过敏现象，表现为红疹子红肿等。