四款瘦脸美食,让你轻松摆脱变身小脸MM

大饼脸的MM伤不起啊，明明是只有九十斤却总是被认为是一百斤，平白无故的就这么长了10斤，哎，都是大饼脸惹的祸啊。摆脱大饼脸是很多女性的梦想，但是却总是无法打败大饼脸的纠缠，摆脱大饼脸的食物有哪些呢?是不是就可以帮助自己摆脱大饼脸了呢?

芹菜牛奶汁

不要以为芹菜就是能瘦身的，其实芹菜一样可以瘦脸的哦。做适当的美容瘦脸练习，再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质，能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效。另外，牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单，将芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到瘦脸的功效。

木瓜牛奶果汁

木瓜丰胸这个我想是所有女性都知道的事情吧，而且木瓜的另一个作用却是瘦脸，大饼脸MM们你们的春天来了。木瓜是很好的减肥秘方!木瓜也被称为乳瓜，含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果。选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状，加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用。

苹果或苹果汁

苹果减肥的效果非常好，不过这个方法要长期的坚持才行，不然的话一样是没有多大用的。苹果是很好的减肥水果，这是毋庸置疑的。不仅如此，苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感，让减肥中的人减少热量的摄入，达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸，主要因为苹果富含钾元素，非常有利于消除水肿，尤其是脸部和腿部的水肿。苹果汁的制作也十分简单。

菠菜

菠菜是含铁量最大的，也是瘦脸食物中比较好的一类，而且所含的微量元素也是非常多的。菠菜中含有丰富的钾、维生素A和维生素C，能促进人体新陈代谢，� ��进身体健康。而菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既能抗衰老又能增强青春活力。有美容偏方是以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。而菠菜富含的微量元素能够起到瘦脸的效果。所以，合理利用菠菜，既能美容又能瘦脸哦!

摆脱大饼脸的食物是不是觉得真的很减肥?只要是能长期的坚持并且定时的做做瘦脸运动完全是可以减肥很轻松的，这样的话就可以让别人认为你只有八十斤了，不用再为了摆脱大饼脸而苦恼。