1、大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化合物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多,容易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。
2、小儿偏食,喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。另外,对食物中某些物质过敏,如牛奶、鸡蛋、花生等,长期进食该类食物时亦可引起便秘。
3、喝酸奶,酸奶中含有益生菌,可帮助肠道快速分解和消化食物,刺激肠道蠕动,防止便秘。同时肠道有益菌的增加,则大肠杆菌、沙门氏菌就会减少,这样肠道蠕动的速度就会加快,有利于大便的形成和排出。所以宝宝便秘时不妨给孩子多喝一些含有益生菌的酸奶。但酸奶不能作为婴儿的主要奶类来源且6月龄以下婴儿不建议喝。吃粗粮,五谷杂粮中同样含有丰富的膳食纤维和维生素,而且五谷杂粮的吸附水份的能力特别强,能够有效的软化大便,均衡地喂养宝宝一些五谷杂粮,如煮红薯、玉米面、麦粉等,这些食物中含有大量的B族维生素,可促进肠肌肉张力,对通便很有帮助。
4、少吃肥肉,脂肪消化所需的时间较长,在胃内停留时间久,吃后容易产生饱食感,可导致消化不良,肠蠕动减慢。长期过量摄入过多肥肉,亦对幼儿的生长发育很不利。但脂肪是体内重要的供热物质,所供的热能约占总数的35%。脂肪还有利于脂溶性维生素的吸收,为幼儿的生长发育所必需。多运动,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里,应该多抱抱他,并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作,以此加大孩子的活 动量,加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿,父母应多让他在地板上爬行,或让他多行走和跑动。
1、饮食不足:婴儿进食太少时,经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。牛奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。
2、食物成分不当或过敏:大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化合物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多,容易便秘。
3、肠道功能失常:(1)不规律排便:生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。(2)药物影响:长期使用泻药使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性便秘。(3)疾病影响:患营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等慢性病,亦可因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。
4、精神因素:精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中时会使便意消失,形成便秘。宝宝出现便秘时,首先要查明便秘的原因,再根据具体情况采取合适的治疗措施。
1、多喝水,如果宝宝没有获得足够水分,可能会发生脱水,这时,他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分,当然包括从宝宝肠道的废物中“回收”水分,从而导致他的大便又干又硬,不容易拉出来。
2、多吃水果和蔬菜,蔬菜水果中含有较多纤维素,让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物,可刺激肠道的蠕动,加速大便排出,解除便秘痛苦。
3、益生菌调理肠胃,益生菌帮助肠道快速分解和消化食物,刺激肠道蠕动,防止便秘。同时肠道有益菌的增加,则大肠杆菌、沙门氏菌就会减少,这样肠道蠕动的速度就会加快,有利于大便的形成和排出。所以宝宝便秘时不妨给孩子使用益生菌调理肠胃。
4、按摩肚子,每天餐后30分钟时,妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右,帮助孩子的肠管蠕动,促使肠胃对食物的消化。多喝水
1、小月龄的宝宝可以在父母帮助下做些被动操,大一些的宝宝父母要鼓励他们多活动身体哦~不要一直懒在床上!这些做法不推荐!有的家长遇到孩子便秘,就想用一些“速成”的方法,但它们通常是伴有隐患的,并不科学。不要轻易用在宝宝身上,小心适得其反!
2、肥皂条通便不可取,使用肥皂条给宝宝通便,会使肠壁神经细胞应激性降低,形成依赖,对排便就会不敏感了。此外肥皂中除了含有甘油和碱之外,还添加了一定的芳香剂、漂白剂……对宝宝的伤害大,也不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤!
3、直接用手抠便便不可取,这个方法…宝宝便秘严重的时候,有家长会这么做。但无法从根本上解决问题,且极易损伤孩子脆弱的直肠粘膜及肛周皮肤,造成感染、出血等更为严重的后果。不如试试上面那些正确的方法,加上物理按摩(在肚脐周围顺时针绕圈按摩,早晚各一次,5分钟左右)来自然缓解。
4、开塞露要慎用.开塞露是很多人经常会用到的方法,使用开塞露一般即时会见效,但仍然没有解决根本问题。同时容易出现腹泻,如果便秘腹泻经常交替出现,容易导致胃肠功能紊乱。长期使用会使宝宝对药物产生依赖,从而不利于宝宝今后的自主排便。注意!发现孩子有肛裂、巨结肠、精神不振、腹胀、宝宝便便中带有血丝,有其它病症的可能。要重视起来!建议立即就医!
【婴儿便秘的原因】1、饮食不足。婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。2、食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。3、肠道功能
宝宝便秘吃什么好,以上是很好的选择,那在治疗宝宝便秘上,这些都是有着很好的作用,而且在治疗好后,宝宝的饮食也是要注意,不要让宝宝有偏食的现象,这样对宝宝在健康上,都是有着一定的影响,不利于宝宝成长。
3、有持续便秘的宝宝应至小儿外科进一步检查。
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