甲鱼海带汤——滋阴凉血降血脂

甲鱼海带汤——滋阴凉血降血脂

甲鱼可以有补气补肾的作用，可以调理体质，吃法有很多，来看甲鱼海带汤的做法，可以有降血脂的作用。甲鱼海带汤的功效与作用甲鱼有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞之功，可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。甲鱼海带汤益气血，补虚损，适用于热气湿痹，肺病潮热，腹中积热，肝脾肿大，身体虚弱者食用。关于甲鱼海带汤的做法，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养丰富，适合各类的人群，而且还可以有明目滋阴凉血降血脂调节免疫力的作用哦，大家平时的时候可以放心食用，对健康有好处。

杏鲍菇烧五花肉——滋阴补血降血脂

杏鲍菇大家在平常生活中几乎每天都可以看到，它所含的营养和香菇相比，其营养成份更容易被人体所吸收，营养价值也相当高，今天小编来给大家介绍一道营养丰富的杏鲍菇烧五花肉的做法，希望大家能够喜欢。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。杏鲍菇和五花肉的结合能很好的把相互的营养成分充分的发挥和利用，可以很好的被人体所吸收。

毛豆粉蒸肉——润肠通便滋阴降血脂

毛豆粉蒸肉食疗功效:润肠通便、补肾补血、滋阴润燥、利二便、降血脂、润肺、预防老年疾病营养价值:蛋白质、维生素A、B、C、E、胡萝卜素、膳食纤维、脂肪酸、卵磷脂、钙、铁、锌、硒等适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:湿热痰滞内蕴者、肥胖、血脂较高者毛豆粉蒸肉所需材料主要食材毛豆、五花肉、蒸肉粉、盐、老抽、香菜毛豆粉蒸肉的做法1、毛豆洗净，沥水;五花肉洗净，切成薄片，加蒸肉粉、老抽和盐拌匀。此菜具有润肠通便、补肾补血、滋阴润燥、利二便、降血脂、润肺、预防老年疾病的功效。

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