早泄了怎么办_早泄是什么原因造成的

一、早泄锻炼的方法

　　一、两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤-缝，手指自然张-开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

　　二、再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚-踝。手-接-近地面时，稍用力握成拳(有抓物之意)，吸足气。

　　三、憋气，身-体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。4.呼-气，身-体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身-体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。

　　温馨提示：早泄炎症破坏了夫妻的和谐，容易给伴侣生理上造成不满，同时也给自己心理造成阴影。如果发现自己或伴侣有早泄现象，请不要不好意思，及时到专业正规医院接受检查治疗。正规的医院，专业的治疗，高科技的设备，先进的技术是治愈的保障;为了自己的性福，请把早泄当回事!

二、治疗早泄食疗的方法

　　1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

　　2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

　　3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

　　4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

　　5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。

　　6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。

　　7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

　　9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

　　10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

　　11、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

三、早泄是什么原因造成

　　现如今，社会的不断发展，导致男性朋友经常忙于工作，很多人因此养成了许多的不良生活习惯，比如吸烟、酗酒、饮食和生活不规律等，男性朋友的精神如果长期处于抑郁、紧张的状态，如果进行生活，就会出现早泄疾病，所以患者除了配合医生进行药物治疗外，还要适当给自己减轻压力，放松精神，加强运动，锻炼身体。

　　很多的男性朋友有的习惯，尤其是单身的男性朋友，更是会频繁的进行，所以不会直接导致男性朋友出现早泄，但是频繁的进行导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起习惯性早泄。出现这种情况，患者一定要及时戒除。一般频繁的都会导致前列腺炎过度的充血发炎，出现前列腺炎的症状，所以男性朋友也要引起重视。

　　针对早泄有什么原因这个问题，专家指出早泄疾病的病因很多，大家要做好日常预防工作，患有包皮过长以及包茎的患者要及时到正规医院进行手术治疗，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当生活时，勃起后龟头外露，当龟头和进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

　　早泄疾病是男性常见的疾病，这种疾病给患者带来的危害很大，在患上这种疾病后，患者一定要及时到正规医院进行诊断，找出早泄有什么原因，患者一定要根据自己的病情选择合适的治疗方法，同时做好日常护理工作，这样才能保障治疗效果，使患者可以早日摆脱疾病的困扰，早日恢复身体健康。

四、早泄容易出现的误区

　　误区一：早泄是一种心理问题

　　中国人认为早泄是一种心理问题，有将近一半以上的人误认为早泄是由于疲劳、压力、焦虑引起，有超过25%的人认为早泄和阳痿就是一回事。而这些误区，是导致男性没有去寻求诊断治疗的最主要因素。专家表示，早泄和心理问题有一定关系，但更多地是一个复杂的生理、神经、肌肉综合的过程，属于医疗状态。同时，也不能把早泄和性功能障碍混为一谈，二者在治疗方法上是不相同的。

　　误区二：将阳痿和早泄混为一谈

　　实际上，阳痿和早泄是不同的疾病。理论上，它们都属于性功能障碍，但在定义、诊断、治疗上是完全不同的。阳痿，也就是目前所说的ED、勃起功能障碍，主要是指在一定的时间内不能获得或者维持足够的勃起，以完成满意的性生活；而早泄主要指患者在性生活过程中，对射精的控制能力不足，导致性交的时间不足，性伴侣或双方出现一些苦恼或不满意的现象。

　　误区三：麻痹龟头能治早泄

　　为了延长性爱时间，在龟头涂抹麻痹药物，虽减少了敏感程度，却毫无快感可言，失去了性爱的真谛。同时药物被龟头吸收，有可能导致龟头麻木，龟头炎，龟头癌等，到头来断送了终身幸福。

　　误区四：与他人比较，自己射精较快即是早泄

　　这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。