孕妇保胎吃什么食物好？如何饮食
BY：Tanisha 2024-07-17 22:40:27 501 ℃
孕妇保胎吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍孕妇保胎的食物，希望能给大家带来帮助。
1、阿胶
阿胶具有促进凝血、滋阴润燥、补血润肺、滋阴补肾、滋阴养血、养血健脾、促进造血功能之功效。常用于贫血、肿瘤、安胎、温燥伤肺、干咳无痰、身体虚弱等症。肺燥型咳嗽，干咳无痰或少痰者适宜多吃阿胶。性滋腻，有碍消化，胃弱便溏者慎用。
每100克阿胶含热量400千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。与食用大黄、萝卜相克同食可能会引起不适。可与核桃、牛奶搭配。
2、阿胶粉
阿胶粉具有促进凝血、滋阴润燥、补血润肺、滋阴补肾、滋阴养血、养血健脾、促进造血功能之功效。常用于贫血、肿瘤、安胎、温燥伤肺、干咳无痰、身体虚弱等症。肺燥型咳嗽，干咳无痰或少痰者适宜多吃阿胶。性滋腻，有碍消化，胃弱便溏者慎用。
孕妇吃什么食物可以保胎,孕妇保胎的正确睡姿
因此，建议孕妇在怀孕6个月以后不宜长期采取仰卧或右侧卧姿。孕前进行相关检查后，可以提前排除影响胎儿的因素或节育以免发生不可回避的悲剧。3、适量运动怀孕期间女性要进行适量的运动。所以孕妇和家人要理性对待保胎这件事，切忌盲目保胎。
Hash：2da4945919cf61471066696be8ac4bd8d87a4329
【声明】本文由用户Tanisha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。