调脂降压消积化食,三款茶膳帮您平稳血压
BY：Ginger 2024-08-17 10:45:37 283 ℃
高血压已经成为一种常见和高发的疾病，如何控制血压是大家关注的一个话题，除了常规的药物和饮食治疗外，茶叶也能起到很好的辅助治疗作用，因为茶叶中某些成分具有降血压的功效，今天小编给大家介绍几种茶膳食疗方：
绿茶什锦烩
原料瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。
制作方法
1.所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。
2.肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。
3.炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱段，加盐，勾芡起锅。
作用健脾开胃，调脂降压。
山药莲子红茶粥
原料山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。
制作方法
2.用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。
作用益气养阴，抗衰减肥。
乌龙鲜贝汤
原料新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。
制作方法
调脂降压消积化食,三款茶膳帮您平稳血压
高血压已经成为一种常见和高发的疾病，如何控制血压是大家关注的一个话题，除了常规的药物和饮食治疗外，茶叶也能起到很好的辅助治疗作用，因为茶叶中某些成分具有降血压的功效，今天小编给大家介绍几种茶膳食疗方：绿茶什锦烩原料瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙
三健康茶膳食,高血压消化不良的克星
茶饮品是我们国家特有的健康饮品。而随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。有些膳食中加入茶叶可以达到治疗疾病的作用。下面大家就一起来学习一下都有哪些健康的茶膳食。1、绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品
山楂降压汤——化食消积降低血压
山楂降压汤的功效作用现在由于我们平时吃得普遍比较油腻，所有高血压这种富贵病在很多人身上都或多或少的存在。山楂的降血压的作用是非常显著的，因为山楂里面含有黄酮，这种物质能够扩张血管，从而帮助起到降低血压。相信我们大家现在对于山楂降压汤的做法也是有了一个大概的了解了，可以看出来，山楂降压汤这种美味养生汤的做法是比较简单的，并且还可以起到非常好的降血压和促进消化的作用，对于我们人体的健康来说是非常的有好处的。
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