枸杞甲鱼的做法
BY：大叔18岁 2024-08-17 08:15:38 1232 ℃
我们知道枸杞是一种很不错的食物，其可滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。那枸杞的功效与作用及食用方法大家了解多少呢?下面我们就一起来看看枸杞的一种做法美味营养的枸杞甲鱼的做法。
材料:
做法:
1.甲鱼宰杀，清洗干净;
2.枸杞洗净;
3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。
小诀窍:
健康提示：
3.忌饮白酒，忌食辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、坚硬的食物及刺激性调品。
食物相克：
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
以上就是枸杞的功效与作用及食用方法，希望对大家有所帮助。专家提醒大家，枸杞虽然很不错，但是不可以多食，以免出现不良反应。
枸杞甲鱼汤
枸杞甲鱼汤是一道美味又有营养的汤品。枸杞甲鱼汤是有非常修身养性的一份汤，既可以美容养颜，对身体也是大补的汤。枸杞甲鱼汤的营养价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。甲鱼的脂肪可滋阴养阳，治疗白发。枸杞甲鱼汤的功效作用1.明目：枸杞可以明目。枸杞甲鱼汤的做法将甲鱼洗净切块。枸杞甲鱼汤中的甲鱼有一些禁忌，不能和桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉这些一同食用。
熟地枸杞炖甲鱼
所以熟地枸杞炖甲鱼含有丰富的维生素、蛋白质、钙、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物和多种微量元素等营养物质。感冒发烧的人不适宜吃熟地枸杞炖甲鱼，人在感冒发烧时身体虚弱，而且体内虚火较旺，食用这道汤会导致严重上火，导致病症加重。熟地枸杞炖甲鱼是一道滋补的养生汤，营养十分丰富，食用可以滋阴补肾，养肝护体，提高人体免疫力，特别是对于阴虚及精血不足导致的病症，有一定的疗养作用。
桂圆枸杞炖甲鱼
桂圆枸杞炖甲鱼是一道营养丰富的菜品，主料是甲鱼，加以桂圆、枸杞配料，也可以适当加入山药和瘦猪肉，这样炖煮出来的汤味道更加鲜美。因此桂圆枸杞炖甲鱼含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、钙、钾、磷、锌、脂肪、膳食纤维等营养元素。桂圆枸杞炖甲鱼的做法准备1500克甲鱼，15克枸杞，40克干桂圆肉，6个红枣，45克山药，400克瘦猪肉，3片姜，少许盐、鸡精等材料备用。这道汤虽然营养丰富，但是上火或者肺热的人要注意，不可以食用，而且食用桂圆枸杞炖甲鱼也要适量，否则会引起上火甚至影响脾胃功能。
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