哪些人是糖尿病的高危人群

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。那么，哪些人是糖尿病的高危人群呢?糖尿病肥胖怎么办呢?下面请大家仔细的看一下吧。

哪些人是糖尿病的高危人群

一、年龄

一般指40岁以上人群，但由于目前糖尿病发病年轻化，30岁以上的人，如果没有防范意识，也容易得糖尿病。因此，必须加强运动，并保护合理膳食。

二、其它高危人群

(一)家中有人得过糖尿病即有糖尿病家族史

糖尿病的遗传因素占50%。家中有人得了糖尿病，其它人得的几率会加大。

(二)肥胖症

肥胖的人脂肪细胞变大，细胞上胰岛素受体相对变少或不敏感，易引起糖尿病。

(三)代谢综合征人群

这类人群包括：糖尿病或糖代谢受损、高血压、血脂紊乱、全身型或腹型肥胖、高胰岛素血症伴胰岛素抵抗、微量蛋白尿及高尿酸血症等。

糖尿病肥胖怎么办

糖尿病传统的治疗方法是“五驾马车”并行，包括糖尿病教育、饮食方式、运动锻炼、药物治疗和自我检测。2型糖尿病是一种进展性疾病，随着病程的进展，血糖有逐渐升高的趋势，控制高血糖的治疗强度也随之加强：

生活方式干预(饮食控制、运动锻炼)是基础治疗措施;

如果单纯生活方式不能使血糖控制达标，医生会建议您药物治疗(二甲双胍等);

如果单独使用二甲双胍治疗而血糖仍未达标，医生会建议您加用胰岛素促分泌剂或-糖苷酶抑制剂;

两种口服降糖药治疗效果不佳使，需要加用胰岛素治疗。

这些治疗方法很难从根本上治愈糖尿病，只能控制血糖相对稳定，但血糖控制效果也 很难保证，不能从根本上阻止糖尿病各种并发症的发生和发展。严格的饮食控制和反复的血糖波动对患者造成持续精神压力，影响生活质量。糖尿病患者迫切需要一种能控制糖尿病及其并发症的治疗手段。

2013年底，著名的美国克利夫兰医疗中心公布了2013年十大医疗创新，减重手术治疗糖尿病位列榜首。

近年来，越来越多的肥胖患者接受减重外科手术，并取得了良好的减重效果，减重与糖尿病手术不仅有效减轻了患者的体重，更有效地改善了大部分患者并存的血糖代谢紊乱，为广大肥胖合并糖尿病患者带来新希望!

患糖尿病试试天花粉

在治疗消渴病时，天花粉多配知母，滋阴泻火，生津止渴，治疗热病伤津之烦渴及肺胃热盛伤津的消渴病。治疗消渴病的著名方剂“玉液汤”中就包括天花粉三钱，知母六钱，生山药一两，生黄芪五钱，生鸡内金二钱(捣细)，葛根一钱半，五味子三钱。该方以黄芪为君，得葛根能升元气，佐以山药、知母、花粉滋阴，使之阳升而阴应，生鸡内金运脾化食，以五味子之性酸，温固肾精以止滑，不使水饮急于下趋，有升元气以止渴的功效，适用于元气下陷的消渴症。凡是糖尿病体气较虚，烦渴尿多的患者，都可应用。

推荐药膳：天花粉粥

【组成】天花粉10克，大麦60克。

【用法】温水浸泡天花粉2小时，后加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入大麦，加水400毫升，煮至米花开即可服食。

【功效】清热生津止渴。适用于消渴病热盛伤津、烦渴的患者。

提示：本药物内服煎汤用量一般为9～15克。不宜与乌头类药材同用，另外本品有流产作用，所以孕妇切忌不可服用，脾胃虚寒大便滑泄者亦忌服。

糖尿病饮食咋调味

一、一般不加糖，不用甜酱，可选用甜菊糖等甜味剂代替;

二、不用或少用刺激性食物或调味品如辣椒、咖喱粉等，如用要微量，可用葱、蒜、姜代替;

三、少用肉制高汤调味;

四、饮食要清淡、食盐量要少于6克，同时少用咸菜等腌制食品;

五、宜选用植物油，尽量少用动物油。

妊娠糖尿病的危害

一是对孕妇：可以出现妊高症、胎盘早剥、难产等。另有资料显示GDM在未来5到10年间发展为2型糖尿病的风险是明显升高的，即GDM很有可能变成真正的2型糖尿病。所以GDM在产后6-12周要进行OGTT的检查

二是对胎儿：可有胎儿宫内发育异常、新生儿畸形、巨大儿、新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫等。

怎么及时发现和诊断GDM是一个非常现实的问题。由于对孕妇在妊娠过程中血糖的变化认识的不同，询证医学证据的局限性，不同的国家和国际组织对妊娠糖尿病的诊断标准还不完全一样，仍有争论。但都建议产检时进行糖尿病的筛查，如无糖尿病在妊娠24-28周进行75g葡萄糖的OGTT试验。