哈蜜瓜百合瘦身汤

哈密瓜百合瘦身汤

材料:哈密瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量。哈密瓜洗净皮，去籽切块；瘦肉洗净切块，去水备用；陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲一小时，加盐调味，即可食用。这是一款相当有营养的

哈蜜瓜百合瘦身汤

此款汤不仅有瘦身的功效，其中哈密瓜对高胆固醇有好处，百合可清心安神，陈皮可促进消化。

百合麦冬瘦肉汤

百合麦冬瘦肉汤的营养价值麦冬可以清除肺热，还能够有效的治疗干咳，失眠心烦等症状，还能够促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收，有效的预防便秘等症状。百合麦冬瘦肉汤的做法将百合、麦冬等食材洗干净放在一边备用。对于百合麦冬瘦肉汤来说，痰少、痰难以咳出、口干咽燥的人，喝了这款汤会使痰液增多。使用麦冬瘦肉汤，不能够很好的治疗消化系统问题，否则的话会影响小孩子的身体健康，不利于小孩子的生长发育和新陈代谢，所以日常生活中应尽量避免食用。百合麦冬瘦肉汤是一种色香味俱全的食疗佳品。

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标签: 瘦身汤 百合 瘦身 蜜瓜

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