冬瓜薏米瘦肉汤－孕前助好孕食谱
BY：Xandy 2024-07-16 23:28:29 119 ℃
冬瓜薏米瘦肉汤祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸色黑褐无华；或大便秘结，面部皮肤粗糙；或小便不利，湿痰咳嗽等，是孕前的一款好食谱。
材料：猪瘦肉250克、冬瓜1500克、薏米100克、陈皮2小片。
烹制：冬瓜连皮留瓜仁，洗净切块；薏米、陈皮洗净；瘦肉洗净切块。把陈皮放入水中煮滚，再放入全部用料，武火煮滚后，改文火煲2小时，调味食用。
功效：祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸色黑褐无华；或大便秘结，面部皮肤粗糙；或小便不利，湿痰咳嗽等。
本汤根据《医心方》所述隋炀帝后宫美容用品变化而成。面部色素沉着，可因湿浊停聚、水道不畅、肠道不通而致，治以祛湿浊、利二便。汤中冬瓜性味甘、淡，功能利水祛湿，通利二便，清肺化痰，《滇南本草》说它能“止渴、消痰、利小便”。薏米，又名薏苡仁，性味甘、淡，功能清利湿热、健脾消痈。《本草新编》说“薏苡仁最善利水，不至耗损真阴之气”。陈皮性味辛、苦，功能理气健脾、燥湿化痰，所含挥发油对消化道有温和的刺激作用，能促进胃液分泌，有助于消化。猪瘦肉有健脾、养血的作用。合而为汤，共奏祛湿健脾、除斑洁面之功。本汤亦为减肥常用之汤品。
冬瓜薏米瘦肉汤
材料瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。制法将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时，调味即成。特点。此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。
冬瓜薏米瘦肉汤－孕前食谱
冬瓜薏米瘦肉汤祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸色黑褐无华；或大便秘结，面部皮肤粗糙；或小便不利，湿痰咳嗽等，是孕前的一款好食谱。冬瓜薏米瘦肉汤－孕前食谱材料250克、冬瓜1500克、薏米100克、陈皮2小
冬瓜薏米瘦肉汤－孕前食谱_
冬瓜薏米瘦肉汤祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有或脸色黑褐无华;或大结，面部;或小便不利，湿痰等，是孕前的一款好食谱。材料：猪瘦肉25克、冬瓜15克、薏米1克、陈皮2小片。把陈皮放入水中煮滚，再放入全部用料，武火煮滚后，改文火煲2小时，调味食用。
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