番茄鸡蛋汤是一道非常适合生津开胃的汤,很多人平常由于身体疾病或者是压力过大,导致食欲不振、消化不良,还会出现便秘的情况。针对这种情况,我们建议大家喝番茄鸡蛋汤,这道汤可以清热生津、健胃消食,尤其对于食滞并且上火的孩子是更适合的。
番茄的吃法非常多,可以生吃,凉拌,也可以炒菜,炖汤或者炖肉。番茄是老百姓餐桌上的一道常见蔬菜,番茄可以和鸡蛋、牛肉、紫菜、等一起搭配做成蔬菜汤,具有非常高的营养价值,而且番茄鸡蛋汤制作起来非常容易,食材也容易选购,一般需要番茄、鸡蛋、海米、葱花等食材就可以的。
番茄鸡蛋汤
汤谱配料:番茄1-2个,鸡蛋1只,海米,葱花,紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉、番茄蛋汤、香油各少许。
制作方法:
1、半锅清水,水中放少许海米,煮沸;
2、鸡蛋打散,加葱花少许,番茄洗净切成片(或小块);
3、待水沸腾,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的番茄倒入;
4、水再沸腾后,关小火,焖3分钟左右,加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火,番茄蛋汤即成。
番茄鸡蛋汤食用禁忌
番茄鸡蛋汤对人们来说有非常高的营养价值,食用的时候也要注意根据不同的人群有不同的效果,番茄对男性很好,可以预防前列腺癌。鸡蛋具有高蛋白等人体必须得营养,特别是对改善营养不良有一定的帮助。但是所有的东西都是不宜过多,食番茄过多会造成胃酸,食鸡蛋过多会产生高血脂等疾病。另外仅食番茄鸡蛋汤会造成其他营养缺失,搭配蔬菜、鱼类、肉类、主食等更为合理。
番茄鸡蛋汤一般人群都适合食用,而且适合热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血和头晕、心悸等患者食用,但是有急性肠炎和痢疾、溃疡疾病的人群是不能喝的。我们平常在饭店喝到的番茄鸡蛋汤都是非常新鲜美味的,我们自己在家里制作的时候,要想保持番茄的鲜味,就需要注意选择优质新鲜的番茄和鸡蛋,然后烹煮的时间不能太久,煮的时候还可以加点醋,这样做出的番茄鸡蛋汤会更加美味。
番茄鸡蛋汤清热生津健胃消食
针对这种情况,我们建议大家喝番茄鸡蛋汤,这道汤可以清热生津、健胃消食,尤其对于食滞并且上火的孩子是更适合的。番茄鸡蛋汤清热生津健胃消食番茄的吃法非常多,可以生吃,凉拌,也可以炒菜,炖汤或者炖肉。另外仅食番茄鸡蛋汤会造成其他营养缺失,搭配蔬菜、鱼类、肉类、主食等更为合理。
番茄金针菇汤——健胃消食增强免疫力
番茄金针菇汤的材料瘦肉、番茄、金针菇、鲜木耳、香菜末、蒜蓉、生粉、油、鸡粉、料酒、盐、香油。番茄金针菇汤的食用功效番茄金针菇汤吃起来的味道非常不错,是非常鲜美可口的一道汤品,而且做法也是非常方便的,并且一点都是不困难的,而且吃番茄金针菇汤对我们人体健康也是会有一定帮助的,首先就有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
番茄鸡蛋汤:健脑、抗衰老
材料:番茄2个、鸡蛋2个、葱花、盐、味精、香油适量做法:番茄洗净,去蒂,切成月牙状,鸡蛋磕入碗内,打散,淋入少许清水搅拌均匀;汤锅置于火上,倒入适量热水烧沸,放入番茄煮至熟软,淋上鸡蛋液搅成蛋花,加葱花、盐和味精调味,淋上香油即可。
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