家常海带猪肝汤的做法
BY：Bea 2024-08-15 11:32:13 439 ℃
女性想要看起来气色好，一定要注意补血。每个月那么几天的失血，让女性需要在食物中注意额外的补血以满足身体运转的需要。一般常见的补血的食材有猪肝、红枣、阿胶、菠菜等。今天小编为大家推荐一道海带猪肝汤，补血的同时不会发胖。
材料：
做法：
1、将海带洗净后浸泡片刻，切丝备用;
2、将猪肝剔去筋膜，切成薄片;
4、放入猪肝汆透，撇去浮沫，加入盐、料酒;
功效：
猪肝中含有丰富的铁质，是补血食品中最为常见的食材，经常食用猪肝，可以调节和改善人体造血系统的生理功能，起到预防缺铁性贫血的作用，将猪肝搭配上具有减肥功效的海带，在补血的同时，还能保持身材苗条。
家常海带猪肝汤的做法
一般常见的补血的食材有猪肝、红枣、阿胶、菠菜等。今天小编为大家推荐一道海带猪肝汤，补血的同时不会发胖。材料：海带50克、猪肝200克，盐、味精、料酒各适量做法：1、将海带洗净后浸泡片刻，切丝备用;2、将猪肝剔去筋膜，切成薄片;3、锅内水烧开，放入海带丝大火烧5分钟;4、放入猪肝汆透，撇去浮沫，加入盐、料酒;5、文火煮半个小时左右，加入味精调味即可。
海带炖猪骨汤,有效防治脂肪肝
脂肪肝是临床常见的疾病之一，严重威胁着患者的健康，专家介绍，除了接受科学的治疗外，我们不妨采用一些辅助护肝的方法，下面我们就为大家介绍有助消除脂肪肝的一款汤品--海带炖猪骨汤。中医传统的《五行学说》认为“金、木、水、火、土”五行，分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏，五脏对应的颜色则分别为白、青、黑、
海带鳖甲猪肉汤
海带鳖甲猪肉汤的做法首先准备食材：海带120克，鳖甲一份6克左右，新鲜猪肉200克，葱姜适量。海带鳖甲猪肉汤的禁忌人群适宜人群：有肿瘤发生的高危人群可以多食用，预防恶性肿瘤，提高我们机体免疫力。
Hash：c502db162faeba9e1f54727f843cf2ab32a28e6f
【声明】本文由用户Bea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。