日光皮炎,日光性皮炎怎么预防好

一、日光皮炎怎么引起的

　　日光性皮炎跟其它的皮炎类型表现出来的症状是比较相似的，是人们易忽视的一种类型。日光性皮炎又称日晒伤，是正常皮肤过度照射日光中的紫外线后，使局部皮肤发生的急性光毒性反应，女性和儿童易发病。临床表现为多形性皮疹，可有红斑、丘疹、水疱等皮疹，自觉烧灼感，疼痛等。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。而紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根、新鲜木耳等也是含有光敏性物质的蔬菜，是最容易发生光敏反应的。部分中草药里也含有这种光敏性物质，因此夏季进服中药后,最好不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应。

　　日光性皮炎最容易发生的季节是夏天，这是因为夏天的阳光最烈，尤其是在南方。此时如果过量食用具有光敏性的蔬菜之后再晒太阳，皮肤便会出现红斑、丘疹、水肿等症状，还可能出现瘀点、水疱甚至是大疱，严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂。病发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等暴露部位。夏季应该尽量避免少吃或不吃具有光敏性的蔬菜、不要过多接受阳光照射，以免发生日光性皮炎。

二、日光性皮炎怎么预防好

　　1、保护皮肤

　　预防日光性皮炎首先要注意皮肤的保护，一般来说，大家要注意这个时候应该用温水清洗患处的尘埃和汗液，用烫伤膏或者清凉型爽身粉，以保持患处的皮肤清凉，爽快，对日光性皮炎的治疗很有帮助。

　　2、注意饮食

　　饮食调节也是预防此病的好方法，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。在阳光强度低，紫外线强度低的季节，要多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力。

　　3、避免日光暴晒

　　避免日光暴晒对于预防此病有很大的关联，大家在外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。

三、日光皮炎治疗方法

　　日光性皮炎的治疗一般最常用的治疗药物就是激素类、抗组胺类、炎症类的，但是这些药物治疗日光性皮炎只是一时的，过段时间患者的病情就又会加重，继而反复形成恶性循环。专家指出，解决日光性皮炎最有效的方法就是寻找过敏诱发因子，对症治疗。

　　一般对日光性皮炎进行进行治疗时候，患者要是有春季性皮炎史，就可以适当的外涂一些防晒剂，用以保护皮肤免受波段紫外线和可见光的损伤。防止皮肤受长时间的曝晒。不要用含光感物质多的化妆品。

　　日光性皮炎患者在治疗的时候，也需要在饮食上做出一些调理。日光性皮炎患者要多吃一些含维生素A的食物，还有新鲜蔬菜和水果，用以维持患者的皮肤正常功能。而对一些可诱导日光性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　在洗脸的时候，患者尽量不要用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。最好可以每天做面部美容操，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

四、日光性皮炎饮食注意事项

　　首先，忌吃食物

　　日光性皮炎患者在饮食要注意，有些食物适不适合吃的，比如：禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。

　　其次，多吃富含维生素的食物

　　多吃富含维生素的食物对于日光性皮炎有很好的效果，专家指出：因维生素A、B2、B6对日光性皮炎具有调节和抑制作用，维生素E有促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能的作用;富含上述维生素的食物有胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、芝麻油、菜子油、动物肝等对改善患者的病情有很大的帮助。

　　第三、不要吃刺激性食物

　　辛辣刺激性食物对于日光性皮炎患者有很大的伤害，所以，一定不要吃这类型的食物，因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响皮炎的治疗;辛辣刺激性食物有生葱、生蒜、辣椒、胡椒面、芥末、白酒等。