大人腹泻吃什么粥

腹泻是很常见的，尤其是自己的饮食不当或者是吃了过于辛辣，生冷的食物，那么是很容易导致腹泻出现的，尤其是成年人腹泻，需要根据自己的情况来选择治疗的方式，当出现腹泻之后，可以准备一些米粥来喝，比较清淡，容易消化，对于腹泻的治疗有很大的帮助。

大人腹泻吃什么粥

当出现腹泻的情况之后，是可以吃一些小米粥的，小米粥有很好的暖胃作用，而且有滋阴补虚的效果非常的痒疹，但是有很多人会不喜欢小米粥，那么选择一些白粥也是可以的，对于腹泻后的患者有很好的，缓解作用。

尤其是在腹泻之后，喝粥的时候是可以加入淡淡的香烟，但是要注意，粥里面不要放肉，肉类的粥会加剧肠胃的负担，腹痛的情况加重，那么对于，腹泻的情况没有改善的作用，在出现腹泻之后，一定要选择清淡的，尤其是白粥即可一定要煮烂之后在吃。

当然也可以准备一些红豆粥或者赤小豆来做糖水吃，这有很好的止吐止泻的作用，尤其是对于一些因为吃错了食物而导致腹泻的患者，有良好的效果。

当出现腹泻之后，可以多吃一些豆腐，豆浆，一定要选择水豆腐不能吃油炸的，豆腐有很好的一起呢胃的作用，豆浆有清热解毒的作用，对于腹泻都有辅助治疗的效果。

当出现腹泻之后，那么以上种类是可以适当吃一些的，一定要注意清淡，尤其是腹泻之后按时的吃药同时不能吃过于油腻的食物肉类的食物，辛辣刺激的食物，不然这很容易会导致腹泻加重，这段时间需要多饮水，避免腹泻导致身体脱水的情况出现。

大人腹泻会是患了直肠炎吗

在这个入冬的季节，不少人会遇到拉肚子的问题。多数人觉得拉肚子就是肚子着凉了或者吃了不干净的食物导致的。其实看似常见的拉肚子，里面暗藏“玄机”。经常性的拉肚子，可能是直肠炎在作怪。当你的肠子受到了一定程度的侵害就会引发直肠炎。下面，我们就一起看看直肠炎的具体症状表现。

直肠炎的具体症状表现

1、便血：直肠息肉症状为鲜血、被盖于粪便表面而不与其混合。直肠下端的带蒂息肉排便时可脱出肛门外。便血不一定是直肠

2、脱出：直肠息肉蒂较长时多可脱出肛外。息肉< /a>脱出有时仅露肛口，有时连同部分蒂部脱出肛外。如息肉较大，脱出后须手托还纳，偶可嵌顿于肛外。高位息肉常不能脱出。直肠息肉症状的息肉合并溃疡感染时，可有粘液血便和里急后重感。若发现多个直肠息肉症状时，作乙状结肠镜或纤维镜检，排除多发息肉及结肠息肉病。

3、全身直肠息肉症状：息肉数量较多、病程较久者，直肠息肉症状可出现贫血、消瘦等全身虚弱表现。大量排泄粘液者，可发生低钾性心律紊乱或四肢软弱无力，易疲劳等直肠息肉症状。

4、便秘与腹泻交替，便中含有粘液及血丝，大便时肛门口灼痛。因分泌物刺激，肛门周围表皮脱落，有时成裂口发痒，下腹部胀满不适，食欲不振，体重减轻，全身不适。

5、患者主诉直肠出血或直肠排出粘液。由淋病，单纯疱疹或巨细胞病毒引起的直肠炎可伴有强烈的肛门直肠疼痛。

6、腹泻、腹痛、腹胀等。需要注意的是，直肠炎也可引起强烈的肛门疼痛，因此当出现肛门疼痛时，应认真诊断，对症治疗。

大人腹泻有助于减肥吗

拉肚子会让我们的体重暂时下降，但这多是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复。所以拉肚子减肥是没有多大好处的。

拉肚子之后，应该慢慢恢复、调整肠胃——拥有健康的肠胃，我们才能为减肥奠定良好的基础，然后合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯，这样，我们才能健康有效的瘦下来，并一直保持完美的体型。

所以说，拉肚子是不可以减肥的。我们应该养成健康的生活习惯，才能有效减肥。

运动减肥还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效;但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖;经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。

运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次)，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减 缓，此时又一面节食，人体内多余的脂肪才能有效燃烧掉。

如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪;运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。

大人经常腹泻的危害是什么

腹泻是大肠疾病最常见的症状。正常成年人每天排便1次，成形、色呈褐黄色、外附少量粘液。也有些正常人每日排成形便二三次，只要无脓血，仍属正常生 理范围。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病发时期为1~2个星期，而慢性腹泻则在2个月以上，多是由于肛肠疾病所致。由此可见腹泻必须要小心， 可能是你的身体发生了病变。

腹泻会使人体对营养物质的吸收发生障碍，导致能量供给不足，蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会出现相应的缺乏症状。腹泻的危害还体现在减弱人体抵抗力方面，因腹泻会使大量的营养物质丢失，腹泻也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

在治疗期间要忌饮酒，忌食生冷辣等刺激性食物以及对胃肠道有刺激的医物如安乃近，感冒通，消炎痛，强地松等。保持心情舒畅，生活要有规律，改善不良饮食习惯，吃饭按时定量，不暴饮暴食。患者只要积极配合治疗慢性肠炎，多数是可以治愈的。

由上可见，经常腹泻有可能是病变引起的，会导致营养物质吸收发生障碍，会使人体抵抗力下降，从而引起别的疾病的发生，所以经常腹泻的朋友，一定要及时的治疗，及时调节好肠胃，以防对我们的身体造成严重的影响。

成人腹泻病因的不同之处

中老年人消化功能逐渐衰退，与年轻人相比更易造成腹泻，因此，要注意饮食卫生，不要暴饮暴食;或一次进食大量的脂肪。对慢性腹泻的病人要尽量找到病因，积极治疗原发病，不要盲目止泻。

腹泻也是常见病症。做为一种症状，它的病因是很多的;那么，要治疗就要找出能引起腹泻的原因。一般来说，腹泻可以分为急性和慢性两种。

急性腹泻主要是由于饮食不当，食用不洁净食物和暴饮暴食造成如急性肠胃炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、病毒感染引起的胃肠型感冒等。这种情况往往在短时间内引起脱水，老年人的承受力有限，所以应尽快用药或输液补充。

慢性腹泻主要分代谢性疾病引起的腹泻，如甲亢 、糖尿病、慢性肾功能衰竭;药源性腹泻，如秋水仙碱、地高辛、硫酸镁等;肠道肿瘤，如结肠癌;功能性腹泻，如过敏性结肠炎。以上各种原因中以右侧结肠癌最应警惕，因为，右侧结肠癌的早期症状仅表现为腹泻且无常见的血便，常常误诊为肠炎，待出现典型症状时，为时已晚。

慢性腹泻对人的健康威胁很大，长期腹泻可以造成消瘦、贫血，使本来就虚弱的抵抗力越发降低，所以要引起重视。

中老年人消化功能逐渐衰退，与年轻人相比更易造成腹泻，因此，要注意饮食卫生，不要暴饮暴食;或一次进食大量的脂肪。对慢性腹泻的病人要尽量找到病因，积极治疗原发病，不要盲目止泻。