皮肤下垂怎么办

很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。

皮肤下垂怎么办

在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态。以下方法更好的预防皮肤松弛：

保持皮肤清洁

面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

保持饮食均衡

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

注意防晒

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

补充适当的酵素

酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性� �延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

保持良好表情

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

吸脂减肥手术后会造成皮肤下垂吗

放眼望去，大街小巷那些身材姣好的美女们总能多一些回头率，男人们也都喜欢苗条的女人。再看看自己，肚肚上的肉，大腿上的肉，My god!简直不忍直视。自从有了吸脂减肥这个项目，胖美眉们就蠢蠢欲动了，可是又会担心吸脂减肥手术后皮肤会变的松弛，下面就由小编来告诉你真相吧!

现在的吸脂减肥技术越来越成熟，采用的吸脂仪器也越来越先进，所以造成皮肤松弛的机率是相当低的。一般来说，吸脂手术后皮肤回缩良好(只要不是重度皮肤松垂)，术后其术区皮肤非但不松，还要比术前紧得多，但皮肤紧致的程度是因人而异的。一般来说，皮肤越厚，抽吸后回缩力越强。男性比女性、外侧比内侧、后背比前腹、年轻者比年老者、毛孔明显者比不明显者皮厚，所以吸脂减肥术后的塑形效果就更好。

吸脂减肥手术只是抽吸人体深层脂肪，而浅层脂肪一般都会保留，加上手术后医生会让每个受术者穿弹力塑形服，经过这种术中内保留、术后外使压的方式，会让皮肤脂肪层可在正确的位置与深部脂肪粘连，避免出现皮瓣松脱下垂或松弛的现象。

当然了，吸脂减肥也是存在手术风险的。其中最为常见的风险，就是吸脂过度。很多求美者把“骨感美”作为瘦身目标，所以在进行吸脂手术时希望吸的越多越好，其实这样是不好的，若吸脂过多会发生出血现象，对求美者的健康有一定的损害。除了吸脂的多少，其深浅也是影响吸脂减肥手术质量和身体健康的重要因素，如果吸脂医生没有准确掌握求美者吸脂部位的深浅层次，术后不仅会影响求美者的美观程度，同时还可能产生皮肤水泡坏死或凹凸不平的现象。

小编提醒：吸脂减肥有多种手术方式，比如水动力吸脂、共振吸脂、负压吸脂、360°环形吸脂等，技术特点和优势各异。建议求美者在吸脂方式的选择上，要综合医生的专业意见、个人意愿、自身条件等多种因素来考虑，同时还要做好术前沟通工作，避免整形纠纷。一定要选择有资质的专业医生，以免导致手术失败。

多喝水能改善皮肤下垂吗

人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。因此，多喝水是十分必要的，对于缓解产后皮肤松弛也是有一定的作用的。

产妇在早上起床后，可先喝一大杯温的矿泉水，有助于刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如� ��产妇常被便秘所困扰，不妨在水中加些盐，对于缓解便秘很有效。但需要注意的是，在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。

皮肤下垂吃什么好

1、适当喝水

人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。

2、常吃富含维生素的食物

维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。脂褐素的生成与过氧化脂类有关。而维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的。当人体缺乏维生素A时。皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。

3、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。胶原蛋白和弹性蛋白又由无数个氨基酸组成，这些氨基酸就像一张网。当女人怀孕到八、九个月时，腹部皮肤由于过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹。同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛，产后多年也不能消除。适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。但是也不能盲目补充胶原蛋白，最好咨询过医生再适量补充。

4、要注意碱性食物的摄入

日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

拉皮改善皮肤下垂需要注意

随着年龄增大，皮肤开始出现松弛，皱纹也会随之出现，怎么可以改善皮肤松弛的状态呢?减少衰老，抚平皮肤的褶皱，拉皮可以帮您的帮，下面我们就请整形美容专家为我们介绍一下拉皮改善皮肤松弛需要注意的一些问题。

现在爱美的人们 对自己的皮肤要求越来越高，通过各种方式对皮肤进行保养。不过像护肤霜一类的产品并不能从根本上解决皮肤的问题，所以人们往往选择像拉皮这样的方式来使皮肤收紧提升。从而达到改善皮肤松弛和祛皱塑型，以及嫩肤的目的。

拉皮虽然简单有效，但也是有一些注意事项的，希望想做拉皮护肤的爱美人士注意。

现在的拉皮分为传统拉皮术、冰电波拉皮、微波拉皮多种，各有各的注意事项，不过总体来说，在即将拉皮的部位，不要接受强烈的日晒，不然会对皮肤造成伤害。其次，拉皮部位有着比较严重皮肤疾病者或者曾经深度烧伤之后有斑痕增生的人，不适合做像电波拉皮这种拉皮方式。

对于有着高血压、冠心病、糖尿病、心脏病的患者，要谨慎选择拉皮手术。还要提出的是，曾经注射胶原蛋白、肉毒素之类物质的人，要在最后一次注射至少三个月以后才能进行像电波拉皮一类的拉皮手术。

再说一下术后的注意事项，那就是在治疗当日不要化妆，要保持面部的干净清洁，术后要保持皮肤湿度，防止皮肤干燥，避免接受过强的阳光照射，保持用温度较低的洗脸洗澡，水不要太热。

以上是拉皮的注意事项，其实，拉皮作为恢复皮肤状态的行之有效的治疗手段已经获得了大众的广泛好评，只要注意以上几点，在正规机构接受拉皮护肤是绝对安全有效地。

电波拉皮属于非手术整形，相对来说是很安全的，注意事项也不是很复杂，选择正规的美容整形机构会在安全方面得到更大的保障。经验丰富的整形医生会更好的保障美容的效果，和手术中的安全问题，术后的调理工作就要靠自己了。