三款圣诞大餐,美味又瘦身美食
BY：Nina 2024-07-18 23:28:28 381 ℃
一年一度的圣诞节就要缤纷降临了，今年又准备张罗怎样的圣诞大餐给家人呢?太油腻，会胖!太素淡，没胃口!不要着急，下面就带大家提前演练中式圣诞大餐，让全家吃得爽快，还能瘦身!
Part1：圣诞餐桌前奏
<红绿沙拉>
做法：将洗净的红苹果去核切块，与去皮切片的猕猴桃混合后，加入沙律即可。
亚洲纤体美容科研中心专家组解析：苹果和猕猴桃都含有大量维生素群，饭前食用，不但能增加饱腹感，助消化，还能美容养颜。
Part2：圣诞餐桌主调
做法：生菜叶洗净备用，胡萝卜洗净切片后入沸水汆一遍，火鸡肉切片煮熟后，将三样食材与调料混合后夹入荞麦饼中食用。
亚洲纤体美容科研中心专家解析：生菜中的甘露醇可有效促进血液循环，大量膳食纤维可促消化。胡萝卜同样具有防止肥胖的功效。荞麦则能降气宽肠，消积滞。火鸡肉不但是传统圣诞食物，它所含蛋白质含量极高，脂肪及胆固醇含量较其它家禽偏低。
Part3：圣诞餐桌尾声
做法：将二者混合后，用沸水冲泡饮用。
亚洲纤体美容科研中心专家组解析：杏仁中的脂肪油能加强对黏膜的润滑作用，具润肠通便的功能。绿茶中蕴含的氨基酸、维生素等成分，具有防衰老，去油除脂的功效。
圣诞节大餐做法大全,西餐大厨教你制作圣诞美食
而在进一步的调查中我们了解到,这些餐厅使用的餐巾纸大部分是从当地的邯山街批发市场采购来的。一包标识为160抽的餐巾纸,实际数量只有30多抽。这名销售人员介绍,这种餐巾纸每包5毛钱,但餐厅卖给消费者都要两块钱。这名销售人员一再强调他们的产品是高档的品牌纸,不会出现杂牌纸掉渣的问题。比较试验结果显示,30种纸巾纸样品有10种样品质量指标不符合国家标准要求,35个卫生纸样品中3个样品质量指标不符合国家标准要求。
三款圣诞大餐,美味又瘦身美食
一年一度的圣诞节就要缤纷降临了，今年又准备张罗怎样的圣诞大餐给家人呢?太油腻，会胖!太素淡，没胃口!不要着急，下面就带大家提前演练中式圣诞大餐，让全家吃得爽快，还能瘦身!Part1：圣诞餐桌前奏红绿沙拉材料：红苹果3颗、猕猴桃3颗、沙律适量做法：将洗净的红苹果去核切块，与去皮切片的猕
圣诞浪漫美食大餐推荐
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