喝咖啡会影响经期吗

BY：大叔18岁 2024-08-18 00:51:15 1149 ℃

妇科专家指出，咖啡中的咖啡因，浓茶中的茶碱素都是抑制兴奋中枢神经的物质，长期服用会导致机体的生理功能紊乱，以影响月经。月经是女性正常的生理现象，亦是女性身体健康的晴雨表，月经的不同表现也是对身体出现某种情况的征兆。因此女性应随时关注自己月经周期的变化。

此外，在日常生活中女性需要注意以下不良生活习惯：

1、过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

2、起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

喝咖啡会影响经期吗?女性在生活中应养成良好的生活习惯，避免因为不良生活习惯对经期产生影响。希望女性朋友能够注意，应该掌握好生活节奏，日常生活中保持良好的心情。

一、咖啡的功效有哪些1：咖啡有利尿除湿的功效。*可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。2：咖啡可以开胃助食。*会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠

放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。孕妇和更年期妇女不宜喝咖啡。

一、孕妇能否喝咖啡一杯咖啡中大约含有100～150毫克*。国外资料表明，*有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的*，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。对于怀孕的妇女来说，咖啡可不是好东西。孕期常喝咖啡，不利于自身保健。它所含的*成分，对孕妇可产生刺激作用

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