泡花菜——补脾开胃清热凉血
BY：Adonia 2024-06-02 23:31:13 677 ℃
花菜大家都爱吃的吧，小编也很喜欢吃，可以煮汤啊或是火锅，炒着吃都是不错的选择呢。很多人都喜欢吃重口味的，可以试试泡花菜，用泡椒腌制而成，口感辛辣，而且爽口，可以促进食欲，下面就来看看泡花菜的做法吧、
营养价值:钙、磷、铁、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、蔗糖
适宜人群:适宜食欲不振、消化不良、热毒肿瘤、小便不利等患者食用
泡花菜所需材料
泡花菜的做法
1、花菜洗净切小朵。
2、锅中注水烧开，放入花菜焯熟，捞出，迅速摊开晾干。
3、各料调匀装入坛内，放入花菜及香料包，盖上坛盖，密封泡5天即成。
泡花菜的功效与作用
花菜促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。老盐水排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。泡花菜密封泡制，让花菜充分吸收老盐水的成分，口感极佳，可帮助缓解食欲不振及消化不良等症状,能减少心脏病和中风的危险，还可以增强肝脏的解毒能力。泡花菜可以有解毒的作用，对于促进代谢排出体内的废物有好处，还可以有缓解食欲不振的作用呢，对于促进消化和吸收有一定的好处。
吃泡花菜的好处以及他的制作的方法，你都了解了吧，这个时节正是吃花菜的好时候，买一点腌制起来，经常吃的话可以有促进食欲的作用，对于出现的食欲不振啊或者是消化不良的情况是有一定的改善的作用的，赶紧试试这样的食谱吧。
清炒马兰头——清热解毒凉血止血
马兰头是含有丰富的营养物质的，而且性味辛凉、微寒，我们食用是有很好的清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效，所以我们有咽喉肿痛、感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，等疾病是非常的适合食用的，我们平时的感冒或者是饮食积食，都是可以食用来很好的改善的。对于马兰头，中医的建议是孕妇慎食。因为马兰头性寒凉，而凡是性寒凉的食物，孕妇都必须慎食。
柿子饼——清热润肺之血凉血
柿子饼的贮藏也是很关键的，因为如果贮藏的不妥善，会出现发霉变质的情况出现。专家表示，经常吃一些柿子饼可以起到很好的凉血止血作用，特别是对咳嗽有血、便血、吐血等情况作用最好。上文中小编为大家详细介绍了柿子饼的详细做法，大家有时间的时候可以试着做一做，营养很丰富的哦。柿子饼中含有丰富的果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等等营养物质，很适合当做零食。
中药莲子心,清热凉血降血压
莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。现代医学研究莲芯中含生物碱，具有三大
Hash：71edeec25ac7d4a0f91f50cb36da26567de16ff8
【声明】本文由用户Adonia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。