1、不宜过早性生活:
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
2、预防早泄要经常做自我检查:
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
3、防止不洁性交:
男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
4、性生活不可过度频繁:
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
5、注意性器官卫生可防止早泄:
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
1、早泄的保健方法正确认识和对待性生活。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
3、早泄的保健方法避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。避免*放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
4、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
5、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
1、芝麻:
根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”
2、虾子:
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
3、海松子:
根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
4、茭白:
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。”
5、生冷食物:
吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。
针对于轻微的早泄而言,前期只要是多加的注意,有可能就会自个恢复。但是对于大部分人来说,一旦发现早泄问题,还是应及时治疗的,若是不注意,或者方法不恰当,可能会引起男性的勃起不坚和阳痿。针对于早泄患者而言,平时适量的锻炼身体,多做户外运动如跑步爬山,远离烟酒,保持一个良好的心态,足够的睡眠时间。多吃韭菜,青虾,猪腰,海鲜,动物的内脏,黑米,木耳等黑色食物,对自己的身体有好处,或者进行中药调理比较好,患者可以根据自身的情况,服用对症的药物,可以强化改善恢复肾功能,增加抵抗力效果不错,不会反复。但是治疗方法一定要得当,若胡乱治疗,就很难治愈,因此最好是要及时到正规大型的医院去,查明病情后再针对性的治疗。
早泄的发生常常让很多男人觉得自己的心理压力很大,没有自信,因为男人的性福都没有了,那么可能会殃及到自己的家庭和谐,所以很多男性都想方设法治好自己的早泄疾病,可是龟头敏感了,很多男性在短时间内就开始射精,完全不能够自己控制,那么,龟头敏感性早
早泄,是让男人尴尬,女人沮丧的一件事情,性生活不能持久的时候,男性们往往会考虑是早泄。那么如果真的早泄了该怎么办?一起听专家支招只要不能持久,男人自然会想到“早泄”。医生指出,男性性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合
一、什么是性感集中训练疗法性感集中训练是性治疗的一种基本方法。最初由美国性学大师玛斯特斯和约翰逊于20世纪70年代创立,是现代性治疗领域的一项重大革新和突破。它的出现动摇了心理分析疗法在性治疗领域长达半个世纪的统治地位。这种方法在美国等一些
Hash:84f10df5451dc72439ae642b9559d5e90290c1f5
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。