桂圆不能与什么东西同食呢

桂圆是生活中很常见的食物，它的营养价值很高，而且对人体各方面都是有着很好的帮助作用，但是对它选择的时候，也是要适量的吃，过多的吃，对人体健康也是有着一些损害，那么，桂圆不能与什么东西同食呢?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。

桂圆不能与什么东西同食呢

目前还没有发现，吃了桂圆不能再吃其他东西，所以，桂圆与什么同食都可以。桂圆含有丰富的营养物质，像是蛋白质脂肪碳水化合物等，其他的一些微量元素也比较丰富，桂圆有新鲜的桂圆，也有加工晒干的桂圆。经常吃新鲜的桂圆有开胃的作用，能够提高食欲。加工晒干的桂圆能够调理身体，治疗体虚。贫血女性多吃干桂圆，能够补气补血，脾胃不好的人经常吃桂圆还能够健脾。但是桂圆不能多吃，吃多了容易上火。

桂圆干就是将新鲜的龙眼晒干制成的，不仅口感好而且吃了对身体有很多好处。桂圆干你可以选择干吃，也可以选择泡水喝，泡水喝更加容易吸收一点。桂圆中富含铁元素，蛋白质，以及葡萄糖，吃了可以益气补血，提高热能，吃桂圆肉，还可以增强记忆力，消除疲劳。如果时常感到心慌，健忘，失眠，没精神，用桂圆干泡水喝是很有用的。反正桂圆干味甜，不难吃。

桂圆皮是一种中药，没有什么毒副作用，是一种补身的食品。桂圆皮可以用来泡水饮用，也可以当做一种食材使用。老年人吃桂圆皮，有降血压，降血脂，预防心脑血管疾病的功效。桂圆皮还有抑制癌细胞的功效，如果患有癌症的病人吃桂圆皮，能够抑制癌细胞，抗癌。对于孕妇来说，桂圆皮中含有丰富的铁和维生素，能够促进孕妇和胎儿的发育，减轻怀孕期间孕妇的不适，有安胎的功效。

怎样鉴别好的桂圆干

好的桂圆干颗粒圆整，大而均匀，壳色黄亮。

1 干爽的桂圆壳硬脆易破裂，以齿咬核，易碎而有声。受潮者，捏壳只起瘪而不易碎，咬核也带韧性，碎石无声。

2 手指接触果肉，软韧而不湿沾，味甜嫩而带清香，没有干硬的感觉，嚼之无潭或少渣，果肉含水量15-19%为佳。如果肉薄质硬，紧沾果核不易剥离，色黑褐而带韧性，甜味不足，嚼之有渣，品质就差。

3 至于摇之有声，味带焦苦，是烘焙过度，品质更差。

4 壳外泛显水迹、黑点、肉已卤，是过分潮湿或因受潮变质的反映。

5 肉质厚、甜味足的桂圆，其重量比肉质薄、甜味差的重，品质也好。

6 特别注意有无霉变和虫蛀。发霉有明暗两种，明霉是外壳蒂口发白，说明霉已经开始，外壳泛起少数白霉花，则肉已微霉，花多的，肉已重霉。暗霉的桂圆壳色较萎蔫，这是烘焙前鲜果已经变质留下干霉痕迹的反映。

桂圆干的食疗作用

1、桂圆干中含有丰富的蛋白质葡萄糖，我们吃了之后可以提高身体内的热量，有着很好的补血作用。儿子而对于脑也有好处，可以让我们处于清醒的状态，提高我们的记忆力。

2、而且桂圆干当中含有丰富的铁元素，当预防吃了之后，有着安胎的作用，对于体内的小孩子还有加快发育的好处。对于孕妇还有就是可以减少我们子宫下垂的感觉。

3、患有高血压的病人吃了之后，可以有着减少血脂的好处，有着延缓衰老的好处。当然干桂圆还有减轻我们身体浮肿的情况，对于癌细胞还有比较好的抑制的功效。

注意事项：

桂圆是好的补品，但是不可以过量的进行食用。

孕妇可以吃桂圆吗

1、怀孕的女人是不能吃桂圆的，因为吃了会流产，而且是早产的人更加不要吃，桂圆是热气的食物，虽然很有营养，也有安神的作用，但是怀孕的人就不能吃，吃了不好。

2、桂圆是龙眼晒干的，是燥热的食物，如果孕妇每天都吃桂圆的话，可能会导致心情变得非常烦躁，那样就会影响肚子里的宝宝，弄不好会导致流产的，所以怀孕的人不要吃。

3、不过怀孕的人到了最后一个月，或者要生的时候，可以吃一点桂圆鸡蛋糖水，因为这样可以让孕妇有力量，可以更容易顺产的，大家不防试一下。

注意事项：

孕妇为了小宝宝的健康着想，一定要注意怀孕的时候，不适合吃桂圆。

桂圆泡水喝的禁忌

桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些，能够很好的促进身体恢复。但是，并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处，具体的服用桂圆的注意事项如下：

1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;

3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

8、桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦