得了心脏病要注意哪些事项呢

心脏病如今发病不分年龄段，在任何时期都有发作的可能，心脏病的早期症状作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。那得了心脏病要注意哪些事项呢?请继续往下看。

得了心脏病要注意哪些事项呢

1)从医学角度论，心脏病人的衣着至少要注意以下两点：

1. 首先要保暖，特别在寒冬腊月尤为重要，不少心脏病人病情之所以恶化，主要与衣着不当，受凉导致呼吸道感染有关。但是病人衣着也不宜过多、过暖，这样会出汗，受冷风一吹也易受凉。

2. 衣着要宽畅，不宜穿着紧身衣，尤其是上衣、内衫，把胸脯箍得紧紧的会妨碍胸廓和心脏的跳动，使病人呼吸时感到费力，影响肺脏的气体交换，加重缺氧。动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等等，完全有可能通过手术治好，青年朋友们，如果您有高血压的话，请千万别等闲视之，尽快找医生找找病根子，以便对因治疗。

2)心脏病人一般应低盐饮食，特别是心功能不好和下肢出现浮肿的病人。在食品烹调上尽量做到色香味俱全，以刺激病人食欲，在钦食上宜选用高蛋白和富含维生素易消化的食物，最好采取少食多餐。

3)心脏病人的住宿，最好能在阳光充足、空气清新、环境宁静的地方，嘈杂、空气污染会影响病人的唾眠和体力的恢复。鉴于我国目前的居住条件，要做到上述条件并非易事，但应尽量创造条件，做到不要睡在潮湿、阴暗的地方，这对风湿性心脏病病人尤为重要。病人最好睡硬板床，而不是弹簧床或沙发床，因为心脏病人有可能做好青少年心脏病人的家庭护理。

4)由于心脏病多属慢性病，大多数病人靠门诊治疗，因此如何做好家庭护理，配合医生治疗至关重要。在家庭护理中尤其要注意以下几点：

1. 得了心脏病，病人的内心痛苦不言而喻。因此要经常劝慰病人，使病人树立战胜病魔的信心。要指导和督促病人按时按量服药，尤其是洋地黄类强心药和利尿药，一定要按医嘱服用，不能任意加减剂量，以免影响疗效，引起毒副反应和电解质紊乱。 要熟悉洋地黄常见的毒性反应，如食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、乏力、黄视，以及出现各种心律失常，特别是室内过早搏动。一旦出现上述症状，应立即向医生汇报，以便及时处理。

2. 增强体质，避免受凉感冒，注意保暖，因地制宜做好防寒防湿工作尤为重要，因为呼吸道感染不仅使心脏负担加重，而且往往是风湿热、病毒性心肌炎的前奏.也是引起感染性心内膜炎的祸根，一旦发生感染应尽快治疗。体内但性病灶如龋齿、慢性扁桃腺炎、咽喉炎等应尽早根治，捣毁链球菌的安乐窝，这对预防风湿的复发很有价值。

3. 平时要注意劳逸结合，避免强体力劳动和剧烈运动，因为过度劳累会增加心脏负担，甚至诱发心力衰竭。一些病情较轻的患者可适当做一些力所能及的活动和锻炼，以不出现症状为度，借以改善和增强心功能。一旦出现心功能不全症状，则应卧床休息，直至症状改善。

4. 饮食宜清淡，适当增加营养，有心功能不全、浮肿者应低盐饮食，限制水分摄入。

心脏病患者的健康教育

对于心脏病的患者来说我们应该给予什么样的健康宣教才能提高我们临床治疗和护理的质量呢?因为心脏病的患者都不能受到外界的过大的刺激，为此我们在治疗这种疾病的时候我们需要给予患者最好的心理护理，但是我们在指导患者的过程中需要我们给予指导，具体如下阐述：

1、向患者及家属宣传有关疾病的防治与急救知识。

2、鼓励患者积极治疗各种原发病，避免各种诱因。

3、根据不同疾病指导患者掌握劳逸结合的原则，保证足够的睡眠并避免任何精神刺激。

4、根据不同疾病指导患者选择不同的治疗饮食，少量多餐，忌烟酒。

5、对冠心病患者应随身备好急救药物，对安装起搏器患者应避免做MR检查，随身携带好保健卡和起搏器担保卡;行金属瓣膜置换术患者外出旅游经过海关时，需带备疾病诊断证明书，供有关人员查看。

6、向患者说明长期服用抗凝、抗血小板药的重要性，不能擅自增减药量，应遵医嘱按时服药，并定期随访。

以上就是我们阐述的心脏病患者应该什么样的护理措施，但是心脏病的患者我们在护理的时候还需要注意并发症的出现，这就需要我们给予患者一定的并发症知识宣� ��，告诉患者应该怎么护理最好，因为心脏病的患者都是老年人，并且会有遗传，为此我们应该做好疾病的预防工作。

遗传因素也会导致心脏病

怀孕期间做一个先天性心脏病的检查不论是家长还是腹中的孩子都是很重要的，怀孕前应对自己做一个检查，因为遗传也是引起先天性心脏病的原因之一，如果没有这种疾病史那么在怀上孩子之后对胎儿也应注意下，因为不仅是遗传因素，其他方面也会导致孩子先天畸形。

主要有以下三方面：

1外界环境因素：较重要的为宫内感染，如风疹、流行性感冒、腮腺炎等。大量接触放射线、高龄孕妇以及吸烟饮酒等均是可引起先天性心脏病的原因。

2遗传因素：家中老人或长辈有患病史的可通过遗传导致孩子患先心病。

3营养因素。虽然引起先天性心脏病的原因尚不很明确，但加强孕期保健，特别是妊娠早期积极预防风疹、流行性感冒等病毒性疾病，以及避免与发病有关的一切因素，对预防先心病具有积极意义。

先天性心脏病的原因应依据以下几方面来考虑：

病史：注意孕早期3个月有无病毒感染、放射线接触及服用影响胎儿发育的药物，如果在3岁以前发现幼儿心脏病，则以先天畸形可能性大;婴幼儿期反复出现心力衰竭者，提示引起先天性心脏病可能，活动或哭吵后出现青紫是先天心脏病的重要症状。

临床表现：因畸形的复染程度和年龄等而各不相同引起先天性心脏病的原因中，新生儿和婴幼儿因紫绀或心脏衰竭而引人注意，幼儿及年长儿则可能因生长迟缓及易疲乏而体检时发现。可出现脸色苍白、肢冷、活动后气促、烦躁、声嘶，严重者可发生心力衰竭、呼吸困难而发绀或昏厥。

体格检查：轻型患儿一般外观正常，较重者比正常幼儿差，智能发育会受到一定程度影响，肝脾会有增大。

做好前期的检查对引起先天性心脏病的原因了解有很大帮助，对于治愈这种疾病也是有很大的助力，现在我们就应该看看自己身边是否有这些信号，提前做好预防，不让疾病缠上我们的家人。

心脏病的运动保健

心脏病是一个危险的疾病，它会给人带来生命危险，而且发病速度非常快，因此，心脏病患者就更应该增强对身体的保健，更加注意身体的保养，但对于锻炼� �我们也应该讲究合理的方式方法和有效的控制运动量，给身体一个强壮的保障。

心脏病的运动方式

对中老年人最安全、最有效的就是有氧运动，如慢步行走两脚交替支撑，不伤关节、打太极拳，骑自行车等。

适当的锻炼会对身体健康起到积极的作用，如果运动量过大则会增加很多副作用，有些中老年人爬山存在攀比心理，看见别人走在自己前面，心里就开始着急，想要超过他，结果超速前进。这种突然超速会导致心肌供血不足，乃至缺血，引起心脏突然停跳，对心脏不好的人很危险，特别是冠心病人。

心脏就像汽车的发动机，一旦停止运动，不能向其它部位供油，这部车就跑不起来了。如果心脏停跳4～6分钟，不能向身体各个器官输送血液，尤其是大脑细胞缺氧超过4分钟，就会出现不可逆转的病变。要是抢救不及时，造成植物人状态，很难恢复。所以，有心脏疾病的中老年人，如果特别喜欢爬山，应选择坡度较为平缓，高度别太高的山，最好爬山地点附近有医院或急救中心。这样，一旦出现意外，可以得到及时的抢救。

爬山时，当身体开始出冷汗、面色苍白、心跳减慢、呼吸困难时，这种旁人难以察觉的体征，只有自己感觉得到，应立即停下休息。需要注意的是，爬山时一定要随身携带心脏的急救药物。同时要随时根据身体状况调整爬山的速度，不要把登顶作为唯一的目的。

除了登山这种运动是中老年人比较喜欢的意外，很多人都把游泳当成健身运动，心脏病人在选择运动时，一定要谨慎，最好不要游泳。心脏病人在游泳的过程中，往往还感觉不到累时，其实已经是过度劳累。如果下水前准备活动不够，水中温度与地面温度温差过大，突然进入凉水里，容易引起肢体血管和心脏血管痉挛，导致心动过速、喘不过气来，容易出现生命危险。如果一定要游泳，心脏不好的人在游泳时热身运动不要少，同时选择的水温最好和室温接近。游时速度不能太快，应慢慢地凫水，时间大概在10分钟左右，就要上岸休息。

对中老年人最安全、最有效的就是有氧运动，如慢步行走两脚交替支撑，不伤关节、打太极拳，骑自行车等。但每次不要超过40分钟，这样能够避免时间过长，身体产生有害的物质---自由基。想运动时间长点儿的人，可以采用分段运动，如上午9点钟散步 30分钟，下午4点钟散步30分钟，晚上7点钟散步30分钟，同样能够达到健身的效果。

心脏病人运动环境

据报道，来自瑞典和英国的研究人员对20名60岁男性实施了一项调查。这些人至少6个月前有过心脏病发作的经历，刚� �疏通过血栓，并正在接受治疗以防再次发病。研究人员发现，测试者在含有汽车尾气的房间内运动时，其心跳强度比在有新鲜空气的房间内弱，这是心肌得不到足够血液造成的。

报告说，只要在含有大量废气的空气中运动一小段时间，血液中一种重要的抗凝结物质就会减少，从而导致局部缺血，引发心脏供血、供氧不足。而这些变化将诱发心脏病甚至直接致死。

此前已有大量研究表明，不论时间长短，呼吸污染空气可能引发心脏供血不足、心跳不规律、心衰甚至休克。

根据上述研究结果，专家为心脏病人和一些呼吸系统疾病患者列出几项锻炼时应“特别注意”之处，其中包括：切忌在大型车辆来往频繁的街道附近锻炼;尽量在空气质量较好的时段运动;密切关注气象机构公布的空气污染指数;如果感到胸口疼痛或呼吸困难，应立即停止运动，马上联系医生或直接去医院。

以上知识为我们提供了心脏病患者有效的运动方式，而且还对心脏病的运动场所提出了合理的建议，心脏病患者平时应该增强身体锻炼，但是锻炼的幅度和运动量应该有所节制，避免运动过度导致的供血不足，希望这些知识可以为您带来有效的帮助，祝身体健康。

心脏病发作该如何急救

当突然出现胸部剧烈疼痛或憋闷时，马上调整体位，保持比较缓和的姿势，并保持安静。脸色苍白，出现休克症状时，马上叫救护车。采取比较缓解的姿势后，胸痛症状虽好转，但仍得上医院检查治疗。

心绞痛

胸部似被绳子捆紧样地难受时，可能是心绞痛。

症状初发时，首先要保持安静。若痛感持续10分钟不缓解时，要叫救护车。

1.先解松领带、皮带、钮扣等。

2.让病人坐下，等待阵痛过去。

3.保持室内空气流通，温度适当，并安抚病人，使其精神稳定下来。

复发时，可以服常备药：

1.将医生配给的硝酸甘油药含在舌头下面，勿要吞服约3-4分钟起效。

2.若服药无效，要怀疑心肌梗塞可能，马上叫救护车送医院。

心绞痛病人随身常备解痉药物是十分重要的。

心肌梗塞

症状：胸骨后或心前区突然出现持续性疼痛，同时有全身抽搐、意识模糊、呕吐、休克等。碰到心肌梗塞病人时：

1.密切注视生命征候情况的同时，叫救护车。

2.解松衣服，让病人保持半坐位或病人感到最舒服的体位，并保持绝对安静。

3.让病人先含硝酸甘油(如果是心绞痛发作，5分钟之内可缓解)。

剧烈疼痛持续，放射到左腕、左手背部，脸色苍白，脉搏紊乱，是非常危险的。可� ��选择以下姿势中的某一种(以病人感到最舒服为准)保持着等候救护车到车。

1.有桌子的话，可让病人伏在桌子，两手当枕，垫在头下。

2.叠高被子，让病人背靠，让头部也倚在被子上。

3.垫好枕头，让病人仰卧，并适度垫高脚跟。

心肌梗塞的死亡率很高，所以必须送CCU或ICU病房抢救。有多次发作，口含硝酸甘油缓解，若这次发作，硝酸甘油无效或者比较肯定地是心肌梗塞时，应1分钟也不耽误，立即送有条件的医院进行抢救。