春季养生八款美味汤让你喝出好脸色
BY：Blossom 2024-07-19 00:19:45 168 ℃
材料鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。
做法鳙鱼头切两半，去鳃洗净，滤干水。热锅放两汤匙油，待油六七成热时放入鱼头，两面煎香。将天麻、红枣、当归和白芷洗净，红枣去核。将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。
推荐理由宁神祛风、健脾补血。春天是适宜人群补血的最好时机，用鱼头和红枣、天麻等制成的药膳汤水尤其适宜女士调养气血，有宁神祛风、健脾补血之效。
做法将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。
推荐理由核桃仁味甘性温，补气养血，润肠通便。佛手味道辛苦性温，收肝解郁，理气和中。丹参味苦性微寒，活血凉血，除烦安神。配白糖补脾益气，共奏克服春困之功。
春季女性养生宜多喝汤，早春时节如果能够经常用一些食物做汤来食用，就能够达到养生益寿、滋补健身的目的。在此，爱美网就特别介绍几款美味汤品，供大家适时选用。
做法枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段。锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟。转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里。接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。
推荐理由枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实（枸杞子）单位量近似的各种营养物质，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用。
春季养生八款美味汤让你喝出好脸色
二、天麻红枣鱼头汤材料鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。做法鳙鱼头切两半，去鳃洗净，滤干水。热锅放两汤匙油，待油六七成热时放入鱼头，两面煎香。将天麻、红枣、当归和白芷洗净，红枣去核。将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味
喝什么汤美容养颜 四款汤让你喝出好气色
红枣是天然的美颜圣品，是女人们一生最好的伴侣，不仅可以滋阴润燥，也能补气易肺，补血的同时补充了维他命。中医称，枣味甘、性温、能补中易气、养血生津，一日吃三枣，一辈子不显老。因此，胃凉的女性，使用红枣进补是最适合不过的党参黄芪红枣鸡汤功效：补
春季12款护肤养颜汤 简单又美容喝出好肤色
春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。下面小编给大家推荐几款春季养颜汤，简单又美容，喝出好肤色，下面一起看看。[用料]猪肚150克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。[制法]将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用;砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。[功效]理气温脾。[用料]乌龟1只，黄芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油盐适量。
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