神经官能症心里疗法

神经官能症已经是很常见的精神疾病了，但是大家对它的了解不是很多，患上了此病也不知道会有什么样的症状，治疗神经官能症的方法有很多，最常见的就是心里治疗，在心里治疗的同时配合药物治疗的效果才会更好，特别是治疗神经官能症，是很有效的方法。

神经官能症心里疗法

神经官能症的患者会出现焦虑，恐惧，抑郁。强迫的症状，一定要尽早的去治疗，中医治疗神经官能症已经是很多患者依赖的治疗方法，患有神经官能症一定要有好的心态，坚持长期的治疗很重要。

①肝郁气滞：焦虑，情绪不宁，善怒易哭，时时太息，胸胁胀闷，舌质淡苔薄白，脉眩。

治法：疏肝解郁，行气导滞。

方药：柴胡9克、枳壳9克、香附12克、白芍15克、厚朴6克、菖蒲12克、远志9克、郁金9克。

②心脾两虚：焦虑，心悸易惊;善悲欲哭，面色苍白无华，少动懒言，神思恍惚，疲倦乏力，不思饮食，便溏，舌质淡、舌体胖大且边有齿痕、苔薄白，脉沉细而弱。

治法：健脾益气，养心安神。

方药：人参10克、炙芪12克、当归15克、川芎9克、茯苓15克、炙远志6克、柏子仁10克、酸枣仁9克、五味子6克、炙甘草6克。中成药：归脾丸、天王补心丹、柏子养心丸、刺五加片。

③肾阴亏虚：焦虑日久，惊悸不安，善恐易惊，腰膝酸软，耳鸣头晕，健忘失眠，舌红少苔，脉细数。

治法：滋补肾阴。

方药：熟地15克、茯苓15克、山萸肉10克、山药12克、丹皮10克、龟板10克、泽泻10克、柏子仁10克、炙远志6克、阿胶10克、炙甘草6克。

中成药：六味地黄丸。

④针刺治疗体针治疗：取双侧体穴的内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴，用平补平泻手法，每日或隔日一次，每次留针20分钟，10次为一疗程。耳针治疗：取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒，贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞，嘱患者每日用手按压贴穴不得少于10次。每周更换一次贴豆。

(3)推拿治疗

①取俯卧位，自尾骨至大椎脊椎两旁，采用指旋推法，自下而上旋推3—5分钟。再点按肺俞、心俞、肝胆俞、膈俞、脾俞、八寥，约5分钟。

②揉捏拿两侧肩井、颈根部，再从大椎用指推揉至百会穴，点揉百会穴1分钟。然后用指按压风池穴1分钟，自风池沿两颞至太阳穴3～6次，点按太阳穴1分钟。

③撑拍打后背放松2--3遍。

(4)气功治疗：采用静养神功。选择患者所能接受的练功方式，如站桩、坐桩、卧桩，运用放松、静心调息的功法，可以用守意念的方式，如意守气海、涌泉等，也可单纯调吸的方式，体会呼吸的深度与周身放松的感觉。

神经官能症会引起头晕吗

1.神经官能症多数是中暑治疗后遗症，由于中暑时没有正确的治疗方法，最后就形成了和中暑症状一样的无法治疗的病症。如中暑发烧时采用药物强行排汗，虽然生命保住了，但是留下了头晕、头疼、全身酸痛等等各种中暑症状。另外有刮痧等等都留下和中暑症状一样而无法治疗的后遗症。这些中暑治疗后遗症统称为神经官能症。

2.如果临床上最常见的头晕原因是什么?很多人认为可能是美尼尔氏病或者是耳石症(良性阵发性位置性眩晕)，脑供血不足，实际上最常见的原因是神经症造成的头晕。神经症包括焦虑症，神经衰弱等，都可以引起头晕，这种头晕一般为头昏头胀，脑子不清爽，持续时间长，一天到晚都晕，还常常伴有头疼，失眠，紧张，脑子胡思乱想，注意力不集中，健忘，乏力等，也有的表现为极为短暂的头蒙。病人还常常性格内向，不爱表达，心特别细。也有的生活中有不愉快的事情发生。治疗：治疗眩� �的药物大多无效，治疗焦虑的药物效果较好，如舍曲林，赛乐特等。虽然这些药物短期效果不错，但以后也常常复发。因为病人思维及行为模式不同于常人，所以彻底治愈还必须做心理治疗。

神经官能症患者吃什么好

神经官能症作为一种精神障碍疾病，它的治疗是一个长期的过程。在这个过程中，除了积极的配合治疗之外，饮食调理也是不可或缺的。饮食对于疾病的调节在现代医学历史上已经有了众多的记载。作为一种非常有效的长期治疗方法，食疗会神经官能症的治疗也有很好的帮助。今天就跟大家分享下神经官能症的饮食护理方法，希望可以帮助到大家。

1神经官能症患者如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

2忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

3忌食动物脂肪、咖啡、糖果、黄油、碳酸饮料、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

4睡觉前不要进食，进餐后应在1～2小时后就寝。

注意事项：对于饮食方面一定需要注意的是禁忌吸烟饮酒等不好的习惯，其次，平衡饮食营养搭配都是神经症患者需要注意的，这对于疾病的治疗有着明显的帮助。

怎么样预防心脏神经官能症

心脏神经官能症是一种会使人感觉自己有了心脏病的病症，其实是属于神经疾病，预防的方法还是很容易的。我以前就曾经患过心脏神经官能症，在心理医生的帮助下现在已经好转了，上来跟大家分享一下我的经验。

1首先当然是要每天进行体育运动了，以前在患病的时候经常就是晚上睡不着，早上9点赶去公司上班，晚上一回来就摊床上;现在就不同了，每天都做运动，早上7点起来做运动，晚上6点下班之后吃晚饭休息一个小时就去公园打羽毛球，自己也乐在其中，身体好了，再也没感到胸闷了。

2以前总是把自己逼得很紧，在上班的时候差不多所有的任务都自己包了，老借口要养孩子，现在看开了，没有以前那么拼了，反而是适时休息，跟同事聊聊天，大家的关系也好了，自己的心情也变好了，也就觉得自己的压力没有那么的大了，整个人轻松了。

3刚刚开始的时候一直在吃医生开的镇静安眠药，吃了之后才能睡着，但是现在通过体育运动和适时休息之后，发现自己比以前容易入睡了，也没有再感觉到疲惫焦虑了，每一天都是晴天!

神经官能症有何临床症状

1、神经系统症状

常见头晕、头痛、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等。头痛和头晕常相伴出现，部位不清，有时间性，用脑后加重，休息后减轻。记忆减退并非是器质性改变，主要遗忘的是日常琐事，对自身的疾病和对自己刻骨铭心的事却不会忘记。患者由于对疾病认识不足，过分关注自身，导致情绪不稳，焦虑不安;当久病不愈时，更是猜疑、恐惧、悲观失望，容易激动，这是神经官能症患者常有的表现。

2、躯体症状

经常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳 痿、月经不调等。这些症状常相伴神经系统症状出现。如果是器质性病变造成的，则还有相应的原发病表现。

神经官能症的诊断与鉴别

神经官能症的诊断主要靠患者的病史陈述，并配合有关的实验室检查后获得。但仅仅依靠病史尚不能轻率定夺，因为有一些疾病的临床表现也类似神经官能症，需要仔细鉴别之。

1、甲状腺机能亢进：患有甲亢的患者有类似神经官能症的表现，但通过临床体检化验可以发现一些甲亢特有体征，如眼球突出、双手细震颤、甲状腺轻度肿大、血中T3、T4增高等可资鉴别。

2、脑损伤综合征：如脑炎、脑外伤、脑血管病、一氧化碳中毒等病变的恢复期可以有类似表现，但常伴有智力损害、肢体瘫痪、神经麻痹，脑CT或脑电图异常可帮助鉴别。

神经官能症临床症状表现主要介绍以上这些，由于它是由精神因素引起的，因此可能会出现一些特殊的症状，在文中并未提及。所以在出现躯体疼痛、情绪障碍等情况，经检查又无病变时应考虑神经官能症的可能。及时到医院就诊，或咨询在线医生，以更准确的判断自己的健康状况。