老年人便秘吃什么可以治疗

导致便秘的原因有很多，但是对于便秘这种疾病来说我们还有很多需要做的事情，因为便秘这种疾病不是一两天就能治愈的疾病，我们想要治疗便秘这种疾病首先我们应该知道导致便秘的原因有什么，因为只有这样我们才能有效的治疗便秘这种疾病，具体的便秘应该怎么做我们如下阐述。

老年人便秘吃什么可以治疗

人上了年纪就容易便秘，那么老年人便秘怎么办，吃什么可以治老年人便秘呢?下面小编为您介绍吃什么可以治老年人便秘，看看吧。

1、米汤蛋花汤

原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。

做法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用。

2、百合羹

原料：百合250克、蜂蜜适量。

做法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。

3、芝麻粥

原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。

做法：先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。

4、木耳鹤鹑蛋汤

原料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。

做法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。

5、白术粥

原料：白术40克，大米60克。

做法：取白术40克煎水取汁，加大米60克同煮成稀粥，每日早晚服食。

老年人便秘的症状有哪些?

1、无张力便秘

导致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，引起排便困难。此型多数见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖还有运动过少者;此外，还见于没有定时排便习惯的人。食物质地太细、纤维索太少以及饮食中缺少糖类等等也会引起的。

2、痉挛性便秘

由于肠道神经末梢的刺激过度，会出现便秘跟腹泻交替的发生。多见的因素有患胃肠道疾病或者某种神经的失调，食用了太粗糙的食 物，还有使用泻药过量过久。

3、伴随性便秘

由于药物的副作用跟妊娠产生的下腹部的压迫等等的原因所伴随着出现的便秘。

治老年人便秘 防三大误区

据报道，很多老年人用了各种各样的治疗方法，便秘却越治越严重。其实，治疗便秘的关键是方法得当，出现越治越重的情况往往是陷入了误区。

暴力抠掏：

许多老年人恨便不出，干脆用手去抠或是借助其他物品如筷子、棉签等强掏，极易损伤脆弱的直肠黏膜及肛周皮肤，造成感染、出血等更为严重的问题，还有一些老人在掏便过程中因紧张而出现昏迷甚至休克。

迷信宣传：

一些所谓的排毒养颜产品，因为含有刺激性泻药，长期服用后会导致继发性便秘。一些治疗出口梗阻性便秘的手术，使用不当会破坏原本正常的肠结构，反而造成直肠肛管狭窄，从而导致大便梗阻。

滥用药物：

许多人为图一时之快，使用番泻叶、大黄一类的泻药，甘露醇一类的润滑剂或硫酸镁等药物治疗便秘，虽然暂时可帮助解便，但长期使用就会造成结肠神经细胞损伤，导致肠动力降低，自主运动能力减弱、对药物形成依赖，这类便秘称为泻药性便秘。

导致便秘的原因

1.粮食加工过细

粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少，粪便减少，肠道有效刺激太少，肠蠕动减缓，粪便在肠道停留时间太长，水分被肠道过度吸收，而致大便干燥，秘结。

2.摄食蔬菜水果等偏少

蔬菜、水果等富含食物纤维、维生素、矿物质的食品摄食不足，使体内缺乏这些必要的营养物质，也使大肠缺乏有效的蠕动，也会形成便秘。

3.嗜食辛辣食物

辣椒、葱、蒜等辛辣食物有助火伤津液的副作用，容易使肠道内津液缺乏而生便秘。 痔疮

4.经常饮酒

饮酒也能助火伤津，导致便秘。

5.饮水过少

肠道水分缺乏，也致便秘。

便秘这种疾病的相关的知识我们虽然做了相关的知识总结，但是便秘这种疾病我们在治疗的时候还应该观察我们的治疗效果，再者我们在治疗便秘的时候还应该观察我们到底会不会引起其他的疾病，因为只有这样我们才能知道我们到底治疗便秘这种疾病的效果如何。

便秘的常见症状都有哪些

作为消化系统的一种常见病，便秘在生活中的发病率也是非常之高的，很多人得了便秘过后因为治疗不当，甚至引起了痔疮和肛裂等并发症，让人很痛心，为了让大家更了解疾病，我们来看看便秘的常见症状都有哪些?

生活中一不小心就很可能得了便秘。便秘是临床常见的复杂症状，包括胃肠道疾病、胃以及消化道的系统性疾病，许多药物也会引起便秘秘作为一种多发症状，其发病原因并不是单一的，其治疗手段也是多样的。

便秘的常见症状：

1、有残便感：大便并不干结，却总是要大便，常常便后仍有残便感。

2、大便干燥：大便过于干结、内分泌紊乱、坚硬神经系统障碍、维生素缺乏等亦可引起排便困难。

3、常有排便感：常有频繁的排便感，每次却只有少量黏液排出，也就是中医所称热结旁流，往往被误认为是腹泻，不停地用抗生素或止泻药物，结果却越治越重。

4、排便时间长：上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟有时候甚至十几分钟才能解下来。

以上提到的症状就是临床上便秘会引起的最常见的状况，希望广大患者都能多关注这些症状，专家还要补充，在便秘早期自己可以尝试自我调理，但是一旦病情没有好转就最好到专业医院进行系统治疗，这样才能维护好我们的肠道健康!

如何诊断自己患有了便秘

日常生活当中，很多的人都是根据自己的感觉来判断是否患有便秘症状。这是因为便秘并没有得到人们的重视导致的。其实要诊断便秘，也是很有讲究的。如果您想了解这方面的知识，来看下面的介绍吧!

诊断便秘的方法是什么呢?具体介绍如下：

1、接受各种检查手段的比例：对多数便秘来说，要以经验治疗为主，对难治性便秘则应进一步检查，少数患者尤其是针对需要外科手术的患者，需要更深入检查。

2、如果对经验治疗疗效不好的患者，要进一步检查以了解病因和类型，而一开始经检查后没有发现器质性性病变时，进一步进行有关便秘的类型的检查后进行治疗等。

3、诊断便秘的方法是什么呢?详细了解病史和查体，是选择便秘流程的重要基础。对多数便秘患者，尽量用非侵入性方法，判断便秘类型，根据经验治疗疗效，验证临床推断。

4、提出报警征象的便秘患者，强调病因调查，而对难治性便秘又很缺乏报警征象者，强调确定便秘类型的重要性。

5、针对便秘类型是选择治疗方法。无论是经验治疗、或者是进一步检查后的治疗，都是强调针对不同的便秘类型，要予以相应的治疗对策。

其实，在我们的生活当中，便秘对我们的身体伤害也是非常大的。如果不能及时的进行排便，会导致各种毒素在身体当中的堆积，日复一日，就会给身体带来很大的危害。所以在这里，我们希望如果您也患有便秘，一定要重视起来。