来月经可以吃芒果吗
BY：Francesca 2024-07-20 01:31:06 970 ℃
芒果是很多女人都爱吃的水果之一，因为芒果味道好，营养丰富。但是女人来月经的时候需要忌口很多的食物，因此有人问来月经可以吃芒果吗？下面一起来看看吧。
来月经可以吃芒果吗
来月经可以适量吃芒果。在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。因此，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。
来月经不能吃什么
1.酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
2.螃蟹
螃蟹是属于凉性的食物，在中医的理解中它具有清热、凉血、散瘀的功效，所以女性在月经期间的时候，一定不要吃这种寒凉的食物，尤其是每次在月经来临的时候有痛经的人来说，更应该少吃。
3
.含咖啡因的饮料
使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
4.巧克力
因为巧克力中含有很多茶酚胺，这种物质能使女性在月经期间加重心情的烦躁和乳房疼痛的症状。
5.茶
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
6.乳制品类食物
女性月经期间应该少吃乳制品类食物，包括杀菌奶、灭菌奶、酸奶、脂乳粉、脱脂乳粉、干酪类以及冰激凌。乳制品类食物与肉类都能够促使前列腺素分泌增多，使子宫收缩，痛经加剧。
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女性月经期可以吃芒果吗,经期吃芒果有什么危害吗
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。如果在月经期间吃的话，就会导致月经量少、行径不畅，因此经期不能吃芒果。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
月经能吃芒果吗 说不能吃芒果难道错了吗
月经能吃芒果吗适量吃才行。有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。月经期间吃芒果有利于调经芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。经期吃芒果的注意事项体质过敏者不宜吃芒果这是平时我们吃芒果应该注意的事项。
月经期能吃芒果吗
有说法认为，月经期间和前后不能吃芒果，说芒果有止血的作用，还会导致子宫肌瘤，这种说法究竟有没有道理呢？东南大学附属中大医院营养科营养师夏朋滨解答：“月经期吃芒果会止血”这种说法并没有科学依据。在月经期间吃芒果并没有特殊禁忌，一般不会导致
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