探索孕妇能吃石榴吗_石榴的营养价值有什么

一、了解孕妇能吃石榴么

　　那孕妇能吃石榴吗，这也是需要对石榴进行全面认识，才会知道，这样的水果是不是最佳之选，对人体健康有没有危害，而且吃的时候，具体该怎么吃呢，也是要进行咨询。

　　孕妇能吃石榴吗：

　　石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。那么，处于特殊时期的孕妇可以吃石榴吗?

　　怀孕可以吃石榴吗?美国科研人员的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。

　　因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。所以怀孕可以吃石榴吗?答案是肯定的，孕妇可以吃石榴。

二、石榴怎么吃都有什么作用

　　石榴性味

　　甘、酸、温、涩，无毒。

　　石榴成分

　　果实含鞣质，糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱，鞣质，熊果酸等。

　　石榴药理

　　石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系作用于寄生虫的肌肉，使其陷于持续收缩，故有驱虫效果。试管内比较400种中药对于伤寒杆菌、霍乱弧菌、葡萄球菌、结核杆菌的杀菌试验，结果证明石榴皮抑制伤寒杆菌的生长作用最强。此外对于皮肤真菌亦有抑制用。

　　石榴怎么吃 石榴药理功效

　　根皮为绦虫驱除药。果皮为强力的治痢药，不仅有收敛作用，而且有明显的抑制细菌作用。

　　久泻久痢，肠风下血(包括慢性细菌性痢疾，肠炎，肠结核等)：

　　石榴果皮12～18克，水煎后加红糖适量，一日分2次服。

　　大便滑脱不禁，妇女带下不止：

　　石榴果皮烧存性，研细末空腹服3～6克，糖汤送下。

　　乳蛾(扁桃体炎)，喉痛，口舌生疮(口腔炎)疼痛)：

　　鲜石榴果1～2个，取其肉(带肉的种子)捣碎，以开水浸泡过滤，凉冷后，一日含服数次。

　　绦虫，姜片虫，钩虫，蛔虫：

　　石榴树根皮12-15克(成人)，水煎后去渣，加入白糖，空腹顿服，每日1次服完，连服3日。

　　风火赤眼(包括急性结合膜炎)：

　　新鲜石榴嫩叶约30克，加水一碗，煎至半碗，去渣过滤澄清，作洗眼剂，用滴管或洗眼杯洗之。

　　耳内脓水不干：

　　石榴花于瓦上焙燥研末，加冰片少许研和，吹入耳，3-4次即愈。

　　肺痨喘咳，夜不安枕(包括老年慢性支气管炎)：

　　酸石榴(甜者无效)每夜食之，以愈为度。

三、石榴营养功效有什么

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主.

　　石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、微量矿物元素，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。

　　石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。

四、什么人不适宜吃石榴呢

　　石榴，或称安石榴，落叶乔木或者灌木性喜欢温暖湿润。产自于伊朗及其周边地区，中国各地都有栽培。每年中秋节的时候我们都会吃石榴，平时我们也喜欢买石榴吃，因为吃流程的过程有点麻烦，所以我们都称吃石榴是在消磨时间。石榴吃起来味道酸酸的甜甜的，石榴的肉仁是红红的。石榴虽然好吃但是还是有一部人是不能吃的，下面就具体介绍哪些人不可以吃：

　　1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃，

　　2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;

　　3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食;

　　4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴虽然好吃但是也不能贪多，因为再好的东西吃多了都会有不良反应。所以我们要养成良好的吃东西习惯，不能贪多。