肝炎怎么防治_了解肝炎的传播途径远离肝炎

一、肝炎的传播途径都有哪些

　　一、乙肝，丙肝，丁肝等传播途径，主要有以下几个方面：

　　1、母婴垂直传播：垂直传播是中国肝炎蔓延和高发的主要原因。也有少数为父婴传播者。母婴传播主要是通过产道感染或宫内感染。

　　2、血液或血制品传播：被污染的血制品如白蛋白、血小板或血液输给受血者，多数会发生输血后肝炎，另外血液透析、肾透析时也会感染。

　　3、医源性传播：被污染的医疗器械(如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等)均可传播。

　　4、家庭内密切接触：主要指性接触、日常生活密切接触(如同用一个牙刷、毛巾、茶杯和碗筷)，均有受感染的可能。可通过破损粘膜进入密切接触者的体内。

　　5、公共场所、理发店、美容院等容易被污染，如浴池、剃刀等均可传染。

　　二、肝炎的传播，重点在于防止通过血液和体液传播，主要措施为：

　　①注射器、针头、针灸针、采血针等应高压蒸气消毒或煮沸20分钟;

　　②预防接种或注射药物要1人1针1筒，使用1次性注射器;

　　③严格筛选和管理供血员，采用敏感的检测方法;

　　④严格掌握输血和血制品。

　　三、预防甲肝和戊肝主要在于：

　　加强饮食、水源及粪便的管理，养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，共用餐具消毒，最好实行分餐，生食与熟食切菜板、*和贮藏容器均应严格分开，防止污染。

　　预防乙肝的措施与以上有所不同：主要包括新生儿应及时接种疫苗，对孕妇体检、表面抗原阳性者按规定进行母婴阻断，避免不洁注射及其它高危活动，以及高危人群接种乙肝疫苗。

二、生活中引起肝炎的原因有有哪些

　　原因一、药物：生活中如何预防肝炎，专家指出，药物是诱发疾病的一个重要原因，抗结核病药物、减肥药物、阿斯匹林、扑热息痛等药物长期应用可能诱发药物性肝炎，此外中草药大方剂的使用，如果不明药物成分或者超量使用，也容易诱发药物性肝炎。

　　原因二、自身免疫紊乱：身体的免疫力差是患发疾病的重要原因，青年期和更年期的女性受多种因素影响很容易发生自身免疫紊乱，机体抵抗力差的时候可能诱发自身免疫性肝炎。

　　原因三、酒精摄入过多：肝炎的预防要从少喝酒开始，长期和大量饮酒是导致酒精性肝炎的重要因素，一般为每日摄入酒精80g达10年以上，乙醇及其代谢产物(乙醛)的毒性作用诱发酒精性肝炎几率较大。

　　原因四、营养不良：长期营养缺乏可能引起体内蛋白质、抗脂肪肝因素和B族维生素缺乏，可引起脂肪肝、肝细胞坏死、变性，从而诱发肝炎。

　　原因五、过度劳累：过度劳累可以破坏机体相对平衡的免疫状况，使人体更容易患各种疾病，长期熬夜则会令肝脏功能紊乱，引发肝炎。

三、生活中如何预防肝炎

　　肝炎是一种常见的传染病，一定要提高警惕，做到早发现、早治疗。

　　1、疫苗

　　肝炎既然是一种病毒性传染病，就和其他一些病毒性疾病一样，能通过注射疫苗来预防。目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。

　　2、戒酒

　　酒精会损害肝组织，因此要保肝就一定要戒酒。

　　3、低脂饮食

　　脂肪肝可对肝脏功能造成影响，常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝，应从调节饮食入手。控制脂肪饮食当然是必需的，但含糖类食品的总量也应该控制，包括米饭面条，因为过多的糖类食品在人体内也能演变为脂肪。

　　4、避免接触病原体

　　甲型肝炎与戊型肝炎经消化道传染，预防疾病需要注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水，不生食水产食品。乙型肝炎和丙型肝炎经血液传染，所以应该尽量避免输血和应用血液制品，如白蛋白、球蛋白等等。在家庭生活中，如果家庭成员中有乙肝或丙肝病毒的感染者也应注意避免血液的接触。

四、肝炎患者如何进行日常保健

　　1、防止疲劳过度

　　这里所说的疲劳过度包括精神和体力两个方面的劳累，如工作紧张、精神压力大、极度兴奋或悲哀以及长途旅行、劳动量和运动量过大等。临床证实，精神或体力上的过度劳累均可降低人体的抵抗力，从而使人更容易发生各种感染。此外，人在过度劳累时必然会消耗身体的大量能量，这对已出现能量供应障碍的肝炎患者来说无疑是雪上加霜。

　　2、禁止喝酒

　　“酒伤肝”这一观点目前已被医学界所公认。不过仍有一些人认为只有喝了白酒或喝得酩酊大醉时才会对肝脏造成损害，这种观点是不对的。酒的主要成分是乙醇。乙醇进入人体后会代谢成乙醛，乙醛能直接损害肝细胞的结构与功能，尤其是对糖、脂肪和蛋白质在肝脏中的代谢影响较大。乙醇还能增加对肝脏有毒害作用的氧自由基的合成，使肝纤维化的进程加快，加重肝炎。

　　3、慎重用药

　　治病用药是理所应当的。但药物对于用药者来说就如同一把双刃剑，既能使人去病也可使人得病。在药物对人体的伤害中，肝脏受到的伤害最大。这是因为，大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢，这不仅加重了肝脏的负担，有的还会直接毒害肝脏，加重肝炎。

　　4、注意感染

　　人体某处发生感染时，往往会使体温升高，这容易导致肝脏缺氧。而导致感染的细菌或病毒会在人体内释放出多种毒素，这些毒素可以直接伤害肝脏。临床证实，在导致肝硬化患者食管胃底静脉曲张破裂而出血的诱因中，上呼吸道感染竟占首位。这说明重症肝炎患者由于抗病能力的下降，常常会比正常人更容易发生上呼吸道感染。

　　5、避免肥胖

　　肝炎患者通过加强营养来修复肝损害是完全正确的，但如果摄入的营养过多或对摄入的食物种类缺乏控制则不利于身体的康复。

　　关于“肝炎患者如何进行日常保健”就为您介绍到这里，相信各位患者及家属已经有所了解。得了肝炎如不好好保养，继续饮酒而不注重保健，那么对肝脏的损害就不是一点半点了，不光会加重病情还会危及生命。希望广大患者遵听医嘱，积极治疗。