月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些的哺乳类动物则是经历动情周期。女人的月经期其实,是不同的,女人们要针对不同的月经期表现,下面就让我们一起来看看女人不同时期月经的七大症状。
1、月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2、月经来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。
3、多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。 4、两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。
6、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
7、避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。
1.初潮
人类的生殖系统,出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育,女孩十三四岁左右,出现月经来潮。首次来月经,医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志,部分少女初潮后一段时间,月经周期可能不太规则。其主要原因是,月经周期调节功能不够稳定,容易受到内外因素,如体质、情绪和环境改变等影响,要注意 理疏导和卫生保健。
2.痛经
医学上称为原发性痛经。大多发生在初潮后1年-2年内,疼痛最早出现在月经来潮前12小时,行经第一天疼痛,持续2天-3天缓解。疼痛程度不一,主要在下腹部,可放射到腰骶部和大腿内侧,有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。体格检查和仪器检查无器质性病变。可采用口服止痛药、避孕药治疗,心理治疗也很重要。
3.绝经
女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后,卵巢功能开始自然衰退,性激素分泌减少。到一定限度,子宫内膜即不再发生周期性脱落出血,也就没有了月经。最后一次月经称为绝经。
绝经前往往有一个过渡时期,此时月经不规则,并伴有一些生理和心理变化,如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡,情绪不稳,称为“经前期综合征”。除了自我调整心理状态外,可在医生指导下,适当补充雌激素进行治疗,也可试用麦斛地黄汤。
4.激经
怀孕以后卵巢停止排卵,不会再来月经,但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血,称为“激经”。现代医学研究认为这与体内激素水平高低有关,妇女怀孕初期,体内孕激素水平较低,子宫蜕膜的形成还不完善以致出血,被误认为是“月经”。这种现象不会超过怀孕后4个月,对母亲及胎儿无不良影响。
5.闭经
年满18岁尚未来月经者称原发性闭经。除怀孕、哺乳和经绝期,已来月经,后又停止,3个月以上者称继发性闭经。全身性疾病、环境改变、精神刺激都可影响卵巢功能而引起闭经,某些生殖器官病变或发育异常也会引起闭经。
对于闭经应尽早检查,查清原因,及时治疗,否则,可影响生育。青春期闭经首先要注意经期卫生,保暖,合理安排学习生活,消除紧张因素,改善营养状况,尤其是停止不适当减肥。可采用通经、调节内分泌,促进排卵等治疗措施。如不奏效,可用药物恢复人工周期。
< p>6.倒经有的妇女每当月经来潮时,就会出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血,医学上称之为“代偿性月经”,俗称“倒经”。还有的 “倒经”是由于创伤,如刮宫、剖腹产、子宫切除手术时,子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位,与原位的子宫内膜一样受雌激素调节,发生增生、脱落,医学上称为“子宫内膜移位症”。
月经来潮时,即出现痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血及皮下出血等,绝经后才不再出血。发生 “倒经”,应及时去医院治疗。
7.暗经
个别育龄妇女,虽有卵巢和子宫内膜的周期变化,但无经血流出,这种情况称“暗经”。暗经不影响生育,这种情况极为少见,经医院专科医生全面检查才能确定。
月经一直不停可能与以下原因有关:
1、子宫出血不规则。更年期妇女常常会出现月经提前或错后,完全没有规律。
2、月经频繁。月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常。
3、月经量过多。月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升。
4、月经淋漓不尽。有的妇女虽然月经周期正常,但在月经来潮之前已有数天少量出血,颜色往往发暗,月经来潮数天后又淋漓不尽,月经前后可持续出血十多天。
5、排卵期出血。在月经干净后10天左右,阴道又流出少量血,有时一两天即干净,称为排卵期出血。
女性月经一直不停月经血淋漓不尽的危害:
引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多,最常见的原因是一些妇科疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等;
另外,有一些全身性疾病液会引起出血不止,如血小板减少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。
如果月经出血太多、时间太长不及时治疗,可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。
注意事项
在这里提示女性朋友,如果出现月经淋漓不尽,千万不要忽视,一定要尽快到医院检查确定病因,及早进行治疗。
很多女性在月经来之前或来的时候会有腰腿酸痛的现象,有时甚至疼的厉害,但都不知道原因,更不知道该怎么办。我之前有过在月经前和月经时腰腿酸痛,有次疼的有些厉害,后来我选择了一些方法给自己缓解,终于改善了。在这里和大家分享一下我的 验,希望对您有所帮助!
1首先当我腰腿开始酸痛的时候,我马上去躺床上休息,尽可能得放轻松下来,过了差不多一个小时时不再那么疼了时,我便喝了一杯红糖水。
2喝完红糖水后感觉舒服了一些。之后的三餐我都很注意。辣椒不吃,酸的不吃,冰的不吃,在家的时候尽可能的做一些安全舒缓的东西吃,要极其注意。有机会就尽可能的休息,别劳累。并且精神要放松一些,不要太紧张了。
3就这样,腰腿伴着轻微的酸痛过了一天,第二天之后就开始差不多解除了。最重要的是接下来我的做法。我从此就开始三餐按时吃,睡觉一定不超过12点,一般在11点半之前睡,并且,我不再吃太刺激性的东西,辣的,酸的,冰的,生的,等等,绝不喝酒抽烟,天天一个苹果。坚持了一个月后我的月经再第二次来时就很正常了,不会再有一些其他不舒服的现象。我也喜欢上了这样的生活方式。我认为是这点根治了我的酸痛现象。
注意事项:在月经前或中时若腰腿酸痛是剧烈的,并且出现的不止一两次,没办法自己降下来时,一定一定要去医学妇科就诊,因为这可能表示我们体内是不是哪里出了问题,尽早及时的治疗,可以更加安全!
女性来月经期间肚子痛是非常难受痛苦的事情,有的女性来月经肚子疼的会在床上直翻腾,难受的要命,我之前就是这样的情况,身体还十分的虚弱,所以作为女性一定要及时的治疗月经肚子疼,据医生介绍说女性月经肚子痛也会带来一定的伤害,在月经期间女性一定要好好的爱护自己,不要着凉,合理的饮食,注意饮食习惯,今天与大家一起分享一下月经肚子痛怎么办?
1保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
4注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。 注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
5不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌 食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
注意事项:1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
一、月经前有哪些症状月经前的症状有哪些?相信每位女性在来月经前,身体或多或少都会出现一些“提示信号”,那这些“提示信号”有哪些?下面就让小编来介绍一下吧!1、水潴留。不少女性在月经来潮之前,身体会出现水肿的情况,一般常见的水肿部位为手、脚、眼睑等等,部分女性还会因为水肿的缘故,导致体重略
月经絮乱是女性最为常见的一种病,同时也是被很多女性所忽视的疾病,大部分女性觉得月经出现絮乱是可以治愈,所以不需要进行治疗。二、女性出现月经絮乱也会出现经期超过35天或者是经期多月21天的子宫出血,部分女性也会出现月经过多或过少的情况,这些都是月经絮乱的表现。这些症状都是女性因月经前紧张而所导致的,这也是月经絮乱当中的一种。
突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见,但一定要引起注意,出现症状应立即咨询医生。
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