做完人流后有什么注意事项,人流后多久可以碰冷水

一、做完人流后有什么注意事项

　　1、在医院做完人流手术后，应留在医院观察2个小时，注意阴道出血和腹痛的情况，假如都没什么反应就可以回家。

　　2、人流手术后最好休息2周左右，1个月内禁止进行性生活以及盆浴（包括泡温泉和游泳），恢复性生活后要做好避孕措施。

　　3、人流后要适当增加营养，多吃高热量、高蛋白质、易消化的食物，忌食生冷、辛辣、油腻等食物。如阴道尚有出血的现象，不适宜进行大补，保证基本营养即可。

　　4、人流后要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾。

　　5、人流过后，如有出现发热、腹痛或阴道分泌物有异味，可能为感染所致，应尽快到医院检查，及时就诊治疗。

　　值得注意的是，人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩和创面愈合，一般在3~5天内，阴道出血的情况就会逐渐停止，最多不超过10~15天。如阴道出血的时间超过2周，且出血量较多，此时应尽快到医院检查治疗。

二、人流后多久可以碰冷水

　　人流后，到底多久才能碰冷水呢？人流手术后，因为女性的身体会较为虚弱，所以身体对于外界的病菌抵抗力也会有所降低，因此人流后必须要注意调理身体。人流术后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质比较好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后应休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。并且在人流后为了可以早日恢复健康，需注意以下几个方面：

　　1、适当休息：半个月内最好不参加任何体力劳动与体育锻炼；

　　2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或者是豆制品等；

　　3、注意个人卫生防止人流后感染：人流后需注意保持个人清洁卫生，避免感染。且在人流后一个月内需避免性生活；出血期间应勤换卫生护垫；半个月内不可进行坐浴，只可淋浴；

　　4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会出现红色或者是淡红色分泌物，其量由多至少，无明显气味。若出血时间超过15天，出血量大过月经量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有发烧、腹痛等症状时，必须立即去医院检查与治疗，防止病情加重。

三、人流后几天可以工作

　　现代女性都是职业女性，离不开工作。但是人流毕竟是一项手术，对人体也是有一定伤害的。女性在做完人流手术后，该如何开展工作呢？

　　一般来说，人流后是需要卧床休息3～5天的。同时为了恢复快，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。

　　但如果想要恢复得好，医生一般建议人流后最好是休息14天，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做最好的人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

　　此外，人流后的一周左右，一般不会超过15天，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。

四、人流后能吃灵芝吗

　　女性在做完人流之后，对身体的损害是非常大的，所以在做完人流手术后一定要及时注意休息和护理，否则很有可能留下后遗症。人流之后体质非常虚弱，所以很多人也想到了食用灵芝进行滋补，灵芝作为我国名贵的中药材，确实能够起到滋补身体以及治疗部分疾病的功效，但是人流后能吃灵芝吗？

　　首先，让我们先从了解灵芝开始。灵芝内含有丰富的氨基酸、多肽、蛋白质、以及糖类，包括还原糖和多糖、维生素B2及C等；所以灵芝的营养价值是很高的，能够提高人体免疫力，补充人体能量，因此体弱多病的朋友可以通过灵芝进行进补。但从这一点上来看，似乎灵芝是很适合人流后吃的进补食物。但是需要注意的是，人流是一种较为特殊的手术，女性子宫受到一定的影响，且在人流后体内会出血，严重的女性极有可能出现大出血等症状。在这样的情况之下，是不能够随便进补灵芝这类大补的药材的，极有可能因为大补而导致体内火气旺盛而出现更为严重的大出血现象。

　　所以不建议有人流后吃灵芝。在人流后应该尽可能地通过食物进行滋补调养，而不是通过有药理作用的灵芝进行滋补。建议在人流后按照医生的指导进行护理和滋补。