骨折的预防有哪些原则

骨折一种很普遍的现象，同时这也是一种疾病，会给患者的生活带来很大的危害。可是人们如果不了解骨折的预防方法，就可能会使此病轻易走进生活中。因此大家要了解骨折的预防方法，才能防御好此病。下面就来看看骨折的预防有哪些原则。

骨折手术后的食谱是什么

第一，骨折患者在手术之后出现了呕吐状况的话，就需要多多的注意自己的饮食了，饮食上要保证清淡一点，辛辣刺激的食物最好都不要吃，尤其是一些油腻的食物，吃了之后确实会引起患者的呕吐状况，最好是吃一些易于消化的食物，减少肠胃部位的负担，就可以很好的防止呕吐了。

第二，骨折患者出现了呕吐也很有可能是因为在做骨折手术的时候，需要注射麻醉药，做完手术之后这些麻醉药的药效不会不那么快的消退，出现了呕吐状况是非常正常的，这样子患者就不用担心自己的身体状况是否出现了一些不好的状况。

第三，在生活当中患者刚刚做完骨折手术之后不要立马补充大量的营养，骨折手术之后的最初几天最好就是吃一些清淡的食物，因为此时骨折处有很多淤血，多吃一些蔬菜能够很好的消除这些淤血，等之后骨头开始生长的时候再补充钙质也是很好的。

骨折的预防有哪些原则

一、练功强身：应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。

二、多晒太阳：阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用;阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。

三、未病先防：老年人不宜到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出，以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动，不宜在陡坡上行走，因老年人下肢无力，反应迟钝而易跌倒。平时出门时，须缓步慢行，若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。夜间上厕所之前，应先在床沿坐上片刻，以使腿部肌肉力量处于兴奋状态，并可防止体位改变时的一时性低血压的发生。洗澡时，要准备好小凳子，坐着穿裤和鞋，防止跌倒。

为什么骨折会引起骨髓炎

1. 关节附 近的骨折或骨折波及关节面，光滑的关节面遭到破坏，而变得粗糙不平，或伤后组织内出血和渗出，造成纤维沉着和血肿机化，以及长期固定，引起关节粘连和僵直，很容易成为骨髓炎的病因。

2. 少数伤筋的病例，因处理不当，或病人为了减轻伤部的疼痛而不敢活动，久之，即形成关节某个方向运动受限制，也可能成为骨髓炎的病因。

3. 骨折或脱位整复后的超关节外固定，时间过长和固定过紧，迫使受伤肢体长期处于静止的伸直或半屈位，致血管受压，血流不畅、组织缺氧、炎变，关节及其周围筋肉组织失去原有的张力和弹性，发生废用性萎缩或退行性改变，使关节功能活动减弱或丧失。尤其是关节部位骨折，易形成创伤性关节炎，其预后不佳。

常见的骨折的分类一般有哪些

骨折的分类方法主要有哪些方面呢?对于骨折，很多人可能都不陌生，因为骨折是一种常见的骨科疾病。那么，骨折的分类方法主要有：

依据骨折的程度分类，骨折的分类主要有：完全性骨折，骨的完整性或连续性全部中断，管状骨骨折后形成远、近两个或两个以上的骨折段。横形骨折、斜形骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折、崁插骨折、压缩性骨折、凹陷性骨折及骨骺分离均属完全性骨折。

骨折的分类的另一大类就是不完全性骨折，骨的完整性或连续性仅有部分中断，如颅骨、肩胛骨及长骨的裂缝骨折，儿童的青枝骨折等均属不完全性骨折。搬运或运送到医院的过程中要注意保持固定。如骨折合并颅脑损伤及其它重要脏器损伤，要密切注意神智和全身状况的变化，并迅速送往就近医院抢救。

对于骨折的分类方法，上面已经说的很清楚了。骨折患者不需要恐惧，只要好好的按照医生的建议好好治疗就可以了。

骨折后锻炼的好处有哪些

第一，促进消肿、防止关节粘连和僵硬。骨折后，骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和水肿，伤肢会出现肿块。肿块如果不及时消除，就会导致相应软组织粘连，甚至变硬。这种粘连还会发生在肌肉与肌腱内、肌腱与滑膜间以及关节内，从而影响肌肉收缩的功能。所以骨折后有很多人都会觉得骨折周围的关节活动得不如以前，有的甚至肿胀出现畸形。而通过功能锻炼就可以避免这种情况的发生。

第二，促进骨折愈合。通过功能锻炼，伤肢肌肉进行反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位，也有利于骨折的愈合。

第三，预防血栓形成。长期卧床的骨折病人，肌肉由于没有舒缩运动，血循环会变慢，血液在受损的血管内缓慢流动时易形成血栓。小的血栓可自行溶解，如果血栓较大，从血管壁脱落下来，随血液进入全身循环，可导致心、脑、肺等重要器官梗塞，甚至引起猝死。而通过功能锻炼，可以使伤处周围血管壁的弹性增强，使血液循环通畅，预防血栓形成。