老年朋友本身胃肠道功能退化,再加上因病卧床,无法进行身体锻炼,更加降低了胃肠道排空功能,容易造成大便积聚于肠道。粪便不能及时排出,肠道继续不断吸收粪便中的水分,结果使肠道内大便干结,更加重了大便排出困难。两者互为因果,形成恶性循环。因此,久病卧床的老年朋友,常常被便秘困扰。那么,久病便秘请多喝苹果粥?
1.急性便秘者,多数因肠道发生梗阻所致,因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状,可采用温水灌肠治疗;如为病理性梗阻时,应及时手术治疗。
2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致,如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘,应积极治疗这些疾病,并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法,以利于大便的排出。
3.如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的药物所致时,应减量或停服这类药物。必要时可加服对肠道刺激性小的缓泻剂。
4.某些由器质性病变导致的慢性便秘,当病因明确之后,即应针对病因进行治疗。
5.遇便秘时间较长,甚至超过1年以上,或反复间断性发生便秘(或便秘与腹泻交替发作),经多种检查证实结肠及直肠并无器质性病变,一般情况良好,食欲基本正常,无消瘦、贫血等表现的患者,可考虑为肠道运动功能障碍性便秘或肠易激综合征。这类便秘患者的治疗一般较为困难。
其实,解决老年朋友因病卧床大便困难的问题,有一个非常简单却十分有效的软化通便方法,不妨一试。遇大便干结无法解出时,每餐坚持吃碗苹果粥。
制作办法:先取粳米适量,放入锅中煮烂;再取苹果1~2个,洗净去皮后削成薄片放入锅中与粥一起煮成粥糊。
便秘的老年朋友每餐喝一碗苹果粥,一天3次,一般连喝3天就可见效,大便得到软化,并能较顺利地排出。
排便原理:苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素,尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动,加速结肠和全部胃肠道的运转,吸附水分,从而使大便软化,促使大便排出。
1、多吃帮助便便“变软”的食物,让便便变软才好排出。增加蔬菜、水果的摄取量,它们多含有“水溶性纤维”。例如奇异果、香蕉、燕麦片、寒天、爱玉、木耳、香菇等。
2、多吃帮助增加便便体积的食物,这类食物多含有“非水溶性纤维”,例如蔬菜、全谷类。
3、避免热性食物,例如油煎、炸等食物,因为体质燥热者更容易便秘。
4、补充益生菌,促进肠道健康,帮助肠道蠕动。除了上述饮食调理外,规律的运动与作息也有助于改善便秘。
便秘是准妈妈的常见病和多发病之一。由于怀孕时间黄体素排泄添加,使胃肠道平滑肌松懈,活动减缓,致使大肠对水分的吸收添加,粪便变硬而呈现排便不畅!
1、 便秘看似没有什么,但是毒素长期的积累,导致身体内新陈代谢的紊乱、内分泌的失调及各种微量元素的不均衡,从而会出现毛发枯燥、面色无华、色素沉着、黄褐斑、青春痘等各种问题,伤害我们的肌肤,严重时影响身体机能正常运行。
2、 长期的便秘、排便不出,会不断地伤害直肠和肛门收缩肌,容易出血导致痔疮、阴道痉挛,并发生尿潴留和尿路感染等疾病。
3、 便秘时影响胃肠道消化功能紊乱出现食欲不振、腹部胀气、还有难闻的口气。
4、 干硬的粪便积累在肠道造成肠道毒素增加,还有肠道的血液循环不同,容易致肠道坏死、中毒和穿孔。
5、 长期便秘造成毒素进入身体血管内,造成心血管疾病的发作。
粪便检查
应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附。直肠性便秘为大块质硬的粪便,由于常伴直肠炎症及肛门损伤,粪便常有黏液及少量血液黏附。
影像学检查
直肠指检:应仔细观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变。触诊时需注意有无内痔,肛门括约肌有无痉挛、直肠壁是否光滑,有无溃疡或新生物等。
我因为患有慢性病,几乎每天都在吃药,无法经常到户外运动,所以患了便秘。后来,我听一个朋友说他吃苹果粥治好了便秘,于是我也效仿着吃了一段时间,果然排便通畅了不少。做法很简单,首先取粳米适量,放入锅中煮烂;再取苹果1~2个,洗干净去皮后,切成薄
老年朋友本身胃肠道功能退化,再加上因病卧床,无法进行身体锻炼,更加降低了胃肠道排空功能,容易造成大便积聚于肠道。粪便不能及时排出,肠道继续不断吸收粪便中的水分,结果使肠道内大便干结,更加重了大便排出困难。两者互为因果,形成恶性循环。因此,久病卧床的老年朋友,常常被便秘困扰。那么,久病便秘请多喝苹果
材料介绍:白米1杯,苹果1个,葡萄干2大匙,水10杯,蜂蜜4大匙菜式典故或创意:排毒防便秘,是美容养颜的第一步。制作方法:1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分
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