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产后正常的性生活可使人精神饱满,情绪愉快。而且产后性生活正常的女性,其性器官由于受到触摸、挤压等良性刺激,可维持良好的生理状态。因此适时的产后性生活不仅有利于愉悦身心,缓解紧张情绪和产后焦虑,还可以促进产后性器官的恢复。但是新妈妈们出现产后性冷淡怎么办呢?
引起产后性冷淡的原因有哪些呢?
1、过早开始性生活。
妇女生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点,产后过早地开始性生活,特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。
2、过度劳累。
和谐美满的性生活,需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后,常把精力倾注在孩子身上,而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观,不体谅、不关心、不帮忙,任妻子一个人忙忙碌碌,而自己只有上床才后精神拌擞,这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。
3、避孕措施不当。
有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时,因害怕怀孕总是提心吊胆;另外,有的夫妻采取中断性交的方法避孕,每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交,久而久之就有可能导致性冷淡。
4、生殖系统疾病。
有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕,使阴部的性敏感性降低或阴道狭小性交时引起疼痛;有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适;也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎,白带增多、外阴瘙痒、烧灼疼痛等,都会不同程度地使性欲受到压抑。
新妈妈们出现产后性冷淡怎么办
新妈妈出现性冷淡是女子性功能障碍病态之一,它的发生基本上属于生理性变化的范畴。常见原因除产后初期卵巢功能尚未恢复等生理原因外,心理影响因素也不容忽视。因此,一般说来,不必使用药物治疗,产后6周到一年随着生理功能的恢复,通过精神与心理自我调整或治疗,产后性冷淡有望逐渐得到解决,“性”趣基本可以恢复。作为丈夫,应尽量克制性冲动,切忌急躁。除房事以外,让妻子得到更多的温暖和情爱。
产后大多数妇女由于照顾哺育婴儿比较疲劳,婴儿吮吸母亲的乳头
a>这种刺激也能补偿妇女的性要求所以产妇可能对性生活比较淡漠。作为丈夫的应该了解女性这一时期内的心理和生理特点,要有耐心,多一些时间照顾家庭。
如果产后出现性冷淡现象,专家建议新妈妈首先应注意合理的膳食营养,充分的睡眠休息,保持良好的情绪和必要的身体锻炼,其次应提倡母乳喂养,这可使女性的性反应能力保持一定水平;再就是进行盆腔肌肉的锻炼,即连续做提肛缩阴的动作15~30次,然后放松,每天3~5遍,一年左右完全可以促使“性”福感的回升。
注意日常的饮食
●补充营养素
①海带
每天8锭,是各种矿物质及碘的来源。
②维生素b群
每天100毫克,每天2次。
③维生素e
每天200―400iu,渐增至1600iu,维生素e是生殖腺所必需的。
④l-苯丙胺酸及酪胺酸
空腹时,与50毫克维生素b6及500毫克维生素c同时服用。
⑤锌
每天50~80毫克,缺乏锌会影响性能力。
●穴位按摩
患者仰卧,术者用手掌顺、逆时针摩小腹部,各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位,术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5―10分钟。再仰卧,术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处,自上而下揉捏,经阴包至膝下阴陵泉穴处止,反复3―5遍。
●保健药膳
①蜗牛肉50克,加花椒、酒、姜烹制食用。
②蜂王浆40克,蜂蜜500克,混匀。每次15毫升,每日1―2次。不能用沸水冲调。
③麻雀肉适量,加调料烹制食用,每次5只。
产后新妈妈会性冷淡
有些青年妇女在生育后出现性冷淡,表现为性欲降低、性感不足。妇女生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。
新妈妈太劳累易性冷淡
历经了漫长的孕期和生产时的剧痛,不少新妈妈产后的性生活陷入了缺乏激情的尴尬中。产后妈妈被丈夫埋怨性冷淡今年刚满三十岁的林女士说,她的宝宝已经6个月了。产后性冷淡主要由心起广东省妇幼保健院产科朱宁湖主任认为,女性产后性欲衰退,既有生理原因又有心理原因,其中更重要的是心理原因。
产后新妈妈为何会性冷淡
有些青年妇女在生育后出现性冷淡,表现为性欲降低、性感不足。引起产后性冷淡的原因有哪些呢?过早开始性生活。妇女生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点,产后过早地开始性生
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