贫血症状到底有哪些呢

当前贫血是多见的，并且影响严重，会让患者的体力较弱，影响到他们的日常生活，为此大家需要多去了解贫血，要知道贫血这种疾病的症状是什么，这样才能让我们在较短的时间内发现贫血及时治疗，一起看看贫血的症状有哪些。

贫血常见的症状

（1）软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致，为最常见和最早出现的贫血的症状。

（2）心血管系统：心悸为最突出的贫血的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

（3）皮肤、粘膜苍白：是常见的贫血的症状，皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

（4）中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见的贫血的症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

（5）生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多等贫血的症状。在男女两性中性欲减退均多见。

（6）呼吸系统：气急或呼吸困难，这种贫血的症状大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

（7）消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的贫血的症状。

出现贫血的患者要“忌口”

不能饮茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。

不能食用大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋� �、红细胞减少，加重贫血。

不能喝牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

限制脂肪：食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。

少食碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。

此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。

大家在了解了以上的介绍之后，清楚的了解到了贫血这种疾病的症状有哪些了，因为贫血是我们身边的多发疾病，所以说将该病的症状掌握起来是相当有必要的，我们要注意贫血的到来，在发现了症状以后，必须接受治疗。