​贫血的症状,孕妇贫血的症状表现

怀孕期间，孕妇贫血是很常见的，所以说，孕期定期去做好产检是非常有必要的，因为如果孕妇出现了贫血，不止会影响到孕妇的身体健康，同时还会影响到宝宝。怀孕后，准妈妈都会非常地留心自己宝宝的情况。那么，当孕妇出现贫血的时候，有哪些症状呢?下面为大家简单的介绍一下。

孕妇贫血吃什么水果

1、樱桃

樱桃是含铁高的水果。很多人都知道女性吃樱桃也可以预防缺铁性贫血，更何况是孕妈妈们。同时，樱桃含有丰富的铁和维生素A。维生素A能够促进铁质的吸收，非常合适孕期贫血的准妈妈吃，还可以让孕妈妈的皮肤红润起来。

2、草莓

草莓中也富含铁，以及维生素C，其含量还是其他水果的几倍，对于孕妈妈来说是个不错的选择。

3、菠萝

菠萝中维生素C的含量很高，此外还含有钙、铁、磷等微量元素，当然是可以帮忙造血、补血，孕妈妈可以选择吃适量。

最后，需要注意的是，没有一种水果是绝对适合或者不适合的，孕妈妈不能把某一种水果当作是正餐来吃，要适量，避免糖分过高而诱发其他的不适症。

​贫血的症状孕妇贫血的症状表现

1、孕前月经失血

如果孕妈妈你在怀孕前因月经失血，就会造成孕后体内存贮量不足，而出现贫血的情况。

2、脸色苍白

很多人都说人的血色会反应一个人的身体情况，确实如此!如果孕妈妈有贫血的情况，脸色会较为苍白，唇也没有什么血色。

3、精神不好

如果贫血会让孕妈妈常常感觉到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这都是较为常见的症状。

4、头晕

不论是孕妈妈，还是常人，一旦出现贫血，都会出现供血不足的情况，就容易诱发头晕眼花的症状，甚至是头痛、注意力分散等。

5、胃肠道不适

贫血当然也会影响身体胃肠道的正常运作，比如会出现食欲不振、腹胀、想吐、便秘等，这都是因为贫血而引起了消化系统紊乱。

孕妇贫血对胎儿的影响

贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致� ��儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了。

对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物，如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重，就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。孙大夫还提醒，由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等，但一定要在医生指导下进行。

孕妇贫血的检查

1、血常规的检查。血常规的检查主要是看血清铁蛋白及血红蛋白的检查结果。孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标，如果检查结果显示，血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，一般都会诊断为孕妇贫血。

2、如果孕妈妈想准确的知道自己体内铁元素的含量，可以做一下微元素的检查。这个检查可以确认体内微元素的含量。

3、如果想确认是不是地中海贫血，还可以做一下外周血象和骨髓象分析。如果外周血象结果显示，细胞平均体积>94fl，红细胞平均血红蛋白>32pg，中性粒细胞分叶过多，网织红细胞正常。再结合骨髓象分析的结果，红细胞体积相对比较大、核染色质疏松以及骨髓血片呈巨幼红细胞增多，基本就可以确诊了。

4、如果孕妈妈想确认自己贫血的类形，可以考虑做血球计数、网状红血球计数、以及便潜血检查这三项检查。

孕妇为什么容易贫血

1、缺铁

怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%~45%.因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。

2、缺乏叶酸或维生素B12

因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。

3、食物中营养不足

孕妇饮食中如果缺少铁质、蛋白质、维生素B12或叶酸等营养物质，都可以引起贫血。怀孕早期，常有恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应，造成摄入的营养不足，在血红蛋白合成时缺少蛋白质、铁质及维生素等营养物质，以至于影响血红蛋白的合成，使之减少而至贫血。

4、急性或慢性失血者

如果孕妇在怀孕前曾有急性出血未经彻底治愈而贫血者，或妊娠期间持续小量出血，如胃及十二指肠溃疡、肾盂肾炎、痔疮出血等都可引起不同程度的贫血。

5、肠道寄生虫病

如钩虫病引起的贫血比较多见的。有人测定，肠道中的每条钩虫平均每天要吸取人体血液约0.5毫升以上，假如妊娠合并钩虫病，则孕妇会有较为严重的贫血。

6、生育过多

孩子生的过多、过密或哺乳时间过长，由于铁剂供应不足，也容易引起贫血。