胃不好的人少喝

肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。有痛风症状的人不能喝豆浆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。

胃不好注意7大饮食问题

1、胃痛可以喝牛奶吗?

可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。

2、吃饭配汤对消化有没有影响?

只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。

3、胃不好要忌烟酒吗?

烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。

至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。

4、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?

因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。

5、胃痛多吃苏打饼干有效吗?

别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。

6、胃不好的人能吃甜食吗?

不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流 的症状更严重。

7、饭后什么姿势对消化最好?

稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。

胃不好的人少喝什么

肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。 正在服用抗生素的人不宜喝豆浆豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。

豆浆虽营养丰富，但以下几类人群不宜喝。

肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

有痛风症状的人不能喝豆浆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。

正在服用抗生素的人不宜喝豆浆豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

缺锌的人不宜常喝豆浆豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。

手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

胃不好最好别吃三种水果

1.猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2.鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3.山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃不好的人老得快

首先，胃是人体很重要的消化器官，食物经过口腔和食道就会进入胃里，胃分泌胃液来消化食物，然后再输送到小肠吸收营养，再通过血液运送到身体各个地方，来维持正常的生命运动。如果，胃不好久意味着为的粘膜处于受损状态，最常见的就是慢性浅表性胃炎，因为粘膜受损，使得消化不是很好，有的会出现闷痛、胀气、呃逆等，这些都会严重影响食欲，而如果吃的不够，身体又怎么能够吸收足够的营养，时间长，毕竟导致身体的营养素摄入不足，身体就像一部运转的机器，需要不断的加油，如果不能及时的加油，那势必会磨损的更快，所以人就会老的快一些。

其次，胃是一个最有献身精神的器官，一般胃不好的人大都看上去比较瘦弱，因此也更老一点。很多因为不良的生活习惯导致胃不好，比如经常不吃早餐，经常吃宵夜，经常喝酒等，如果不吃早餐，胃里没有食物，胃液就会消化胃粘膜，使得胃壁越来越薄，而且，会消耗大量的胃蛋白，来维持血糖水平，所以，人们经常有这样的体验，饿过劲了就不感觉饿了，就是这个原因。而一旦胃蛋白还不充足的话，就会调用另一个次要组织肌肉蛋白，所以，胃不好的人大都比较瘦弱。

第三，人体的很多器官和胃都有着千丝万缕的联系。比如人的神经系统和胃也很有关联，如果一个人长期处于一种压抑或者抑郁的状态，直接伤害的也是胃。而当人体经历一些大型的创伤和手术时，影响最大的也是胃，甚至胰腺的病变和肝脏的疾病都会影响胃，而一旦这些问题经常存在，导致人体整个健康的水平下降，一个不健康的人看上去都会老的更多。

肠胃不好口臭怎么办

肠胃不好口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过饮食习惯不好，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。而长期的饮食不洁又会导致肠胃功能减弱，从而恶性循环，口臭愈加严重。

肠胃不好口臭怎么调理?如果有发生口臭情况的话，应该在饮食上先引起重视。比如少喝酒和忌吃过于辛辣和油腻的食物，早餐吃一些有助于消化的食物，三餐要规律的吃，不要早餐不吃，中餐使劲的吃。如果按照字面理解的话，肠胃不好和口臭没有必然的关系，但也有一定的联系，因为如果你的消化系统不好的话，因为食物在胃里消化腐熟是没有气味的，但是如果积滞气味上逆就形成了口臭。

一般认为，口臭的原因主要是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者较多。胃热症是由于偏食辛辣温热食物，或湿邪化燥化热、肝郁化热，导致胃肠积热的病症。

本身肠胃功能不好就是一个慢性的疾病，长期不良饮食，不好生活习惯造成。治好它也同样需要一个漫长的过程，机遇求成的服用重剂量的药物不但不能达到治疗的效果，反而会造成肠胃更大的损伤。

还有一点经常口臭可以定期到医院进行口腔检查，做做洗牙的工作。洗牙通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小，对于肠胃不好引起的口臭，建议患者先调节肠胃较好。