樱桃的功效与作用，樱桃图片

BY：大叔18岁 2024-07-03 14:49:14 370 ℃

抗贫血：樱桃含铁量高，它能够补充人体所需的铁元素，促进血红蛋白以及肌红蛋白的再生，并预防缺铁性贫血。养颜驻容：樱桃含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素等，营养价值丰富，平时常吃樱桃或者将樱桃汁涂抹在脸部和皱纹处，有比较好的除皱养颜的效果。淡化黑色素：它含有的丰富的维他命C，可以滋润和美白肌肤。

1.樱桃的功效与作用

抗贫血：樱桃含铁量高，而铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料，在提高人体免疫能力、促进蛋白质合成以及能量代谢方面有重要的作用。因此，常吃樱桃可以补充人体所需的铁元素，促进血红蛋白以及肌红蛋白的再生，还能预防缺铁性的贫血。

防治麻疹：樱桃有发汗透疹以及解毒的作用。如果有小孩子患上麻疹，可以将樱桃榨成汁饮用，会有不错的效果。

祛风除湿：樱桃性温热，有补中益气的功效，还可以祛风除湿，对于治疗风湿以及腰腿疼痛有很好的效果。此外，它还能够驱虫、杀虫，如蛔虫、绦虫等。

收敛止痛：如果皮肤上有轻微烧伤，可以用樱桃治疗，能够收敛止痛，防止伤处起泡化脓。

养颜驻容：樱桃含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及铁元素、磷元素等，营养价值丰富。平时常吃樱桃或者将樱桃汁涂抹在脸部以及皱纹处，有比较好的除皱养颜的效果，让皮肤红润通透。

调理肠胃：樱桃含有丰富的铁元素以及胡萝卜素，可以起到补气补血补肾的作用。饭前食用还能够调理肠胃，促进消化。

促进角质层形成：它含有的丰富的维他命C有滋润和美白肌肤的功能，可以抵抗以及淡化黑色素。它含有的果酸还能够促进角质层的形成。

樱桃的选购樱桃要选大颗、颜色深有光泽、饱满的、外表干燥、樱桃梗保持青绿的。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。一般的加州樱桃品种颜色较鲜红，吃起来的口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。樱桃的存储樱桃不宜保存，最好用保鲜袋

樱桃的功效与作用性温，味甘微酸；入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。1.补血樱桃含铁量高，位于各种水果之首。

一、孕期吃樱桃婴儿胎儿吗孕妇能吃樱桃吗？樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高！樱桃味道酸甜，

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