感冒了吃什么好的快 吃这些效果好又平民
BY：Pelagia 2024-07-16 13:31:25 499 ℃
感冒了吃什么食物——生姜
材料：
生姜3片，红糖适量；做法：
常以生姜、红糖，直接用开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，适合风寒感冒者食用；功效：
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风的作用。感冒了吃什么食物——葱白
材料：
连须葱白，生姜，红糖；做法：
连须葱白、生姜、红糖适量，水煎服。或葱白5根与淡豆豉10克，水煎服。亦可用葱白数根，捣烂取汁滴鼻。每天一次，每次两滴；功效：
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。感冒了吃什么食物——紫苏
材料：
紫苏叶10g，大米；做法：
若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可；功效：
性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。感冒了吃什么食物——金银花
材料：
金银花10g；做法：
凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮；功效：
有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。感冒了吃什么食物——荷叶
材料：
风干荷叶一次10g（可在药店购买）；做法：
荷叶煎水代茶饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜；功效：
适宜夏天风热感冒者食用，有清暑作用。感冒了吃什么食物——薄荷
材料：
新鲜薄荷叶6-10片，可用自己栽种的也可以在药房购买；做法：
薄荷叶洗净直接用开水泡茶饮用；功效：
性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用，适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者。感冒了吃什么食物——白菊花
材料：
白菊花5g做法：
热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮；功效：
尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。感冒了吃什么食物——豆豉
材料：
豆豉15颗做法：
常以豆豉与葱白同用，开水熬煮5分钟饮用，或在煮白米粥时加入豆豉一起食用；功效：
对风寒或风热感冒均有发汗、退热的效果。感冒了吃什么食物——大蒜
材料：大蒜叶子两根，大蒜籽切片；
做法：在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，可预防感冒，如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状；
功效：大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最。强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。
感冒了有以下食物不能吃
在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降，喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降，影响对食物的吸收功能，这样就会加重病情。
感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物会影响身体消化功能，是消化系统的功能下降，影响感冒病情的康复。
在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。感冒之后需要多休息，喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物，使药物失去功效。
感冒之后更不能吃香菜。感冒之后身体都会出现气虚，而食用香菜后会耗损精气，这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚，就会减缓感冒的康复，甚至会引发重复性的感冒，平时在饮食中一定要多加注意。
烧烤油炸食物
感冒了吃什么好？感冒了可喝杯蜜姜感冒饮
感冒了喝杯蜜姜感冒饮春天易感冒，而蜂蜜治疗感冒很有效。蜂产品及其配方对此有良好的预防作用。用蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制的蜜姜感冒饮，可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等；用蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克配置的“钩藤蜜茶”，可治流行性感冒，改善鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞减少等症状。
感冒了吃什么好的快,如何预防感冒感冒了不能吃什么食物感冒吃什么好的快啊
一、感冒了不能吃什么食物1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及
感冒吃什么水果好啊,感冒了应该吃什么食物啊,感冒了吃什么好的快一点呢,感冒了怎么治疗好
一、感冒吃什么水果好啊一：深色水果效果好水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试
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