夏季容易咳嗽的病因 多吃这些食物可以缓解

夏季容易咳嗽的病因

普通感冒引起的咳嗽

特点：

多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。

症状：

嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。

原因：

温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等;

流感引发的咳嗽

特点：

喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。

症状：

伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，精神较差。

原因：

病毒感染引起，多发于流感，常有群发现象。

咽喉炎引起的咳嗽

特点：

咳嗽时发出“空、空”的声音。

症状：

声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。

原因：

咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。

过敏性咳嗽

特点：

持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，夜间咳嗽比白天严重。

症状：

痰液稀薄、呼吸急促。

原因：

由抗原性或非抗原性刺激引起。

气管炎性咳嗽

特点：

早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰。

症状：

早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。

原因：

主要由呼吸道感染引起。

细支气管炎性咳嗽

特点：刺激性干咳，可以咳出较多痰液。

症状：咳嗽伴发热、呼吸急促和喘憋。

原因：病毒进犯细支气管的黏膜引起炎症。

哪些常见食物可以有效缓解咳嗽?

1、罗汉果

：

罗汉果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汉具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汉果同柿饼用水早晚两次煎服就可。

2、生姜：

俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃等功效。

3、无花果：

中医认为无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，临床常用无花果辅助治疗肠炎、便秘、喉咙痛、痔疮等疾病，夏季常吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。

4、胖大海：

众所周知胖大海对保护个人的音质具有很大的帮助。尤其是喉咙不舒服的时候，含颗胖大海就可起到辅助治疗的作用。其实胖大海还具有清热，止咳等功效。

5、鸭蛋：

中医认为鸭蛋性凉味甘，具有清肺止咳之功效。在《医林撰要》中明确指出“鸭蛋补心清肺，止咳嗽。百沸汤冲食，清肺火。”可见鸭蛋的强大功效。

6、紫菜：

紫菜是一种常见的海藻食物，一般认为吃紫菜具有清除体内自由基的作用，可起到一个促进血液健康的作用。同时紫菜性平味甘，具有清热解毒、止咳等功效。

7、梨：

梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。

8、萝卜：

萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰、胀气等作用。

9、竹笋：

虽说一年四季都有竹笋，由为春季最多，冬笋最好吃，但是夏季吃竹笋也未尝不是一个止咳化痰的好选择。

建议：这些常见食物也只是起到缓解咳嗽情况，假如咳嗽情况很严重的话，建议到医院进行检查，进行系统化的正规治疗。