蘑菇鸡肉粥的做法有哪些？
BY：Gelsey 2024-07-18 23:24:45 1763 ℃
蘑菇鸡肉粥就是将蘑菇以及一些鸡肉熬制的营养粥，对于粥类的食物很多人都是比较喜欢的，因为可以起到很好的养胃护胃作用，而且用蘑菇以及鸡肉搭配熬粥，还可以帮助我们健脾胃，调理贫血虚弱的问题。
一、做法、
1将鸡脯肉洗净，放入锅中，将姜片、葱末、清水大火烧开，转小火煮熟，捞出晾凉。
2把鸡肉撕成丝备用。
3锅中的姜片捞出不要。
4香菇洗净切薄片。
5大米淘洗干净，放入煮鸡肉的汤锅里。
6烧开后转小火煮成粥
7下香菇煮5分钟。
8再倒入鸡丝。
9加盐再煮一会。
二、功效
1、此粥软烂鲜美，营养丰富，妇女产后食用可滋养五脏、补气血、恢复体力。
2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
3、香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。
鸡肉做成粥怎么做 介绍香菇鸡肉粥
香菇鸡肉粥做法一：材料需要鸡脯肉100克、橄榄油10克、大米100克、鲜香菇3个、葱姜少许、盐适量、胡椒粉3克、鸡精适量。鸡肉做成粥怎么做?就介绍这么多，苹果绿天然养生专家为您带来的几款香菇鸡肉粥的做法，香菇鸡肉粥做法简单，美味可口，营养丰富，是大家养生、滋补的佳品，去看望老人、看望病人、看望产妇都可以做这道香菇鸡肉粥。
鸡肉做成粥怎么做介绍香菇鸡肉粥
香菇鸡肉粥做法一：材料需要鸡脯肉100克、橄榄油10克、大米100克、鲜香菇3个、葱姜少许、盐适量、胡椒粉3克、鸡精适量。鸡肉做成粥怎么做?就介绍这么多，苹果绿天然养生专家为您带来的几款香菇鸡肉粥的做法，香菇鸡肉粥做法简单，美味可口，营养丰富，是大家养生、滋补的佳品，去看望老人、看望病人、看望产妇都可以做这道香菇鸡肉粥。
小米鸡肉粥的做法,小米鸡肉粥的营养价值
今天我就来介绍一下小米鸡肉粥，小米鸡肉粥，对人的身体是非常好的，无论男女老少，无论早晚都适合吃。那么接下来我就来讲一讲小米鸡肉粥的做法，还有它的营养价值，以及适合吃的人。小米鸡肉粥要怎么做呢?这样一碗香喷喷的小米鸡肉粥就做好了。所以说经常吃小米鸡肉粥是很好的，而且小米鸡肉粥也很清淡，适合老年人吃。
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