三成以上癌症可以预防

癌症是一个失去正常调控机制而失控性生长的细胞。癌症可发生于任何器官中的任何组织。当癌细胞生长和繁殖，它们就形成一个侵犯邻近组织和能向全身播散(转移)的癌性肿块。治疗和预后在很大程度上取决于判定癌症扩散和严重性的分期来决定。为什么会得癌症?癌症如何预防?一起来看下。

为什么会得癌症

癌症的病因：癌细胞是从正常细胞经过一个称为转化的复杂过程发展而来。这个过程的第一步是启动，使原来细胞的基因物质变成癌细胞性。细胞基因物质的改变是由致癌物所引起--如化学品、病毒、放射线、或日光。但是，不是所有的细胞都对致癌物一样敏感。细胞中的一个基因缺陷或其他称为启动剂的物质可使细胞更敏感。甚至慢性物理刺激也可使细胞变得更敏感成为癌细胞性。在第二步，即促进作用，一个经过启动的细胞变成癌细胞。促进作用对一个没有启动的细胞是不起作用的。这样，几个因素，常常是敏感细胞和致癌物共同作用对发生癌症是必需的。

在一个正常细胞变成一个癌细胞的过程中，癌症最根本的是DNA发生了变化。细胞基因物质的变化常常难以测定，但有时候一个特定的染色体形状或大小的变化代表某一特定的癌症。例如，一种叫费城染色体的异常染色体在80%的慢性髓细胞白血病的病人中发现。基因改变也在脑肿瘤和结肠癌、乳腺癌、肺癌以及骨癌中发现。

一系列染色体的改变对某些癌症的发生可能是必要的。家族性多发性结肠息肉病(一种息肉能发展成为癌症的遗传性肠道疾病)的研究表明了这些改变在结肠癌中可能起的作用：正常情况下5号染色体抑制基因控制肠壁生长，由于不再受该抑制基因作用，正常肠壁细胞开始更加活跃地生长(过度增生)。一个轻度DNA改变促使形成腺瘤(一种良性肿瘤)。另一基因(RAS癌基因)使腺瘤生长更加活跃，随后的18号染色体上一个抑制基因丢失，进一步刺激腺瘤，最后17号染色体上的一个基因丢失，使良性腺瘤转化成为癌症。其他一些改变可使癌症转移。

即使这样当一个细胞变成癌细胞时，在它繁殖形成癌症之前免疫系统常常能消灭它。当免疫系统功能不正常时如在有艾滋病的人群和接受过免疫抑制药物治疗以及患有某种自身免疫疾病的人中，癌症更可能发生。但免疫系统不是保险的，即使在它的功能正常时，癌症也能逃避免疫系统的保护监视作用。

三成以上癌症可� �预防

据联合国网站报道，导致死亡的主要癌症种类为：肺癌(导致140万人死亡);胃癌(86.6万人死亡);肝癌(65.3万人死亡);结肠癌(67.7万人死亡)和乳腺癌(54.8万人死亡)。

男性和女性最常患的癌症类型有所不同。如果按致死人数来排序，男性中最常见的癌症种类包括：肺癌、胃癌、肝癌、结肠直肠癌、食道癌和前列腺癌。女性中最常见的癌症种类包括：乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠直肠癌和子宫颈癌。

2007年，大约80%的癌症导致的死亡发生在低收入和中等收入国家。预计全世界癌症导致的死亡人数将继续增加，2030年估计将有1200万人死于癌症。

烟草使用、酒精使用、水果和蔬菜摄入量偏低以及感染乙型肝炎、丙肝和人乳头瘤病毒，都是低收入和中等收入国家癌症形成的主要危险因素。由人类乳头瘤病毒造成的宫颈癌，是低收入国家中导致妇女癌症死亡的一个主要原因。在高收入国家，烟草使用、酒精使用以及体重超重或肥胖是癌症的首要原因。

世卫组织表示，通过改变或避免主要危险因素以及及早发现和治疗，很多癌症可以得到预防和控制。

人们应大力避免以下危险因素：体重超重或肥胖;水果和蔬菜摄入量低;久坐不动;烟草使用;酒精使用;不安全的性行为;城市空气污染;家庭使用固体燃料产生的室内烟雾;卫生保健设施中被乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒污染的注射。此外，还应针对人类乳头瘤病毒和乙型肝炎病毒感染接种疫苗、控制职业危害以及减少暴露在阳光下的时间。

人们应定期进行体检，并且学会认识癌症早期征兆以及立即针对这些症状寻求医疗救护。一些最常见的癌症种类，例如乳腺癌、宫颈癌和结肠直肠癌，在得到及早发现和根据最佳做法治疗时，有很高的治愈率。此外，姑息治疗可帮助90%以上的癌症患者缓解疼痛和其他问题。

癌症造成哪些不适

癌症的前兆或症状：

(1)原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛，食欲下降，特别厌食肉类食品。

(2)非怀孕和哺乳的妇女，有乳头流水或能挤出液汁。

(3)身体征何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大的肿块。

(4)干咳、痰中带血，胸闷胸痛，久治不愈。

(5)中年以上的妇女，性交后阴道有少量出血，或平时有不规则的阴道出血，或是停经数年后又来月经，白带明显增多。

(6)不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块。

(7)肝脏肿大的速度较快，并伴有肝区疼痛。

(8)不明原因的无痛性血尿。

(9)皮肤溃烂长久不能愈合。

(10)黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛或痣上的毛发脱落。

(11)反复发热和顽固性的牙齿出血，皮下出血和进行性贫血。

(12)反复出现的不明原因的高热。

(13)口腔粘膜，或女性外阴或男性阴茎龟头上出现白斑，而且迅速扩大和灼痒不适。

(14)进行性双下肢无力，感觉异常，动作失调或伴大小便有时失禁。

(15)无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

(16)进食吞咽时胸骨后有异物梗塞感、刺痛感或自觉食物通过缓慢。

(17)鼻塞，经常少量鼻出血或鼻涕中常带血丝，伴有偏头痛、头晕、耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位摸到肿大淋巴结。大便习惯改变，或腹泻和便秘经常交替出现，或大便常带脓血，或大便变细变扁。

(19)逐渐加剧的头痛，伴突然出现的短暂的视力障碍和呕吐。

(20)青少年肘或膝关节剧痛、肿胀，用抗风湿药或抗菌素类药治疗无效等。

癌症的晚期症状：

恶病质常是恶性肿瘤晚期全身衰竭的表现，不同部位肿瘤，恶病质出现早晚不一样，一般消化道肿瘤者可较早发生。某些部位的肿瘤可呈现相应的功能亢进或低下，继� �全身性改变，如肾上腺嗜铬细胞瘤引起高血压，甲状旁腺腺瘤引起骨质改变等。此外，有些肿瘤如肺癌，由于产生内分泌物质，产生与转移、消耗无关的全身症状，即副肿瘤综合征等，表现为肺性骨关节病、Cushing综合征、Lambert-Eaton综合征、异位ADH分泌综合征等。

癌症怎样确诊

一般的体检可以检出癌症吗?

常规体检不等于防癌体检。常规体检重点是放在血压、血脂、血糖、肝功、肾功等体格检查，了解人体内的功能状态，评估一个人的身体状态，防范心血管疾病、糖尿病等慢性病和基础疾病，重点不在于防癌。而防癌体检通过抽血、B超、CT、MR来了解有没有癌前状态的疾病，重点是查癌。同时，常规检查体检所用的设备和项目不同。例如常规体检拍x线胸片来筛查肺癌，而防癌体检采用的是胸部低剂量的ct。在检查项目设备上，防癌体检更具有针对性，根据肿瘤患病的风险来“量身定制”。除此之外，防癌体检与常规体检不同之处也表现在检查报告的解读者。防癌体检的检查报告应该是由经验丰富的肿瘤专科医生来解读分析，从而更利于揪出肿瘤的蛛丝马迹。

有5类人群是肿瘤高危人群：肿瘤高发地区的人群、常有致癌物质接触的人群、有恶性肿瘤的家族史人群、患有癌前病变的患者、35岁以上的健康人群。建议这些肿瘤高危人群，每年做1~2次的防癌体检。

我们可以自己检测出癌症吗?

大部分癌症早期很难通过人体能感知的症状而被我们得知，因此防癌体检仍然是癌症的最佳筛查方法。但有些癌症是有一些早期征兆的，这里列举乳腺癌的自查方法仅供参考：

时间：在月经来潮之后的一个星期所有是检查乳房的最佳时机，因为此时雄激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，病变或异常容易被发现。而绝经后的女性则是由于体内的雌激素减少，受内分泌的影响也少，所以可以随意选择就自查时间。

看：直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括：乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

触：举起左侧上肢用右手三指(食指，中指，无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。最后，用拇指和食指间轻挤压乳头观察有� ��乳头排液。如发现有混浊的，微黄色或血性溢液，应立即就医。

卧：平卧检查时，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触查相同。

癌症是一种严重影响身体健康的疾病，虽然网上流传的自检方法和早期症状繁多，但也不要全部依靠自我检查和自行诊断，最好还是去正规医院定期做防癌体检进行癌症的筛查。

三大癌症如何做心理调理

第一，恐惧型。

得悉自己的癌症病情后，病人对自己的身体，对生活等，会进行各种不良的恐惧联想，使身心陷入恶性循环之中，可以使癌痛的感觉加重，继而又让病人对此更加恐怖，以为大限将至。这样会更加加重病情，不易治愈，并且会缩短生命。

第二，无奈泄气型。

得悉自己的癌症病情后，病人对生活失去信心，不乐意进行治疗，对什么都无所谓，认为一切都没有意义，越想越黯淡。如此病情得不到控制，人也就不容易存活。

第三，报怨愤怒型。

得悉自己的癌症病情后，病人不理解为何得癌，感觉这个世界如此不公平，怨天尤人，怒火中烧。这样的人使身体气血失常，会加速癌细胞的转移，缩短生命。

由此可见，保证健康、积极的心态，是防治癌症的重要手段，下面我就针对如何帮助癌症病人保持良好的心理素质，进行必要的指导说明。

第一，对自己的病愈要有信心。

相信现代医学技术完全能治好自己的疾病，这样，心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。

第二，适当发泄。

假使说让一个得悉自己患癌症的患者不露声色，真的不是件容易的事，并且对病人而言也是不公平的。所以当得悉自己患癌后，多与人聊天、沟通、交流经验，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。

第三，利用行为疗法，帮助自己战胜疾病。

生活中多做些力所能及的事，以活跃身心。也可以多听一听音乐，以放松身心;多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念。这对辅助治疗癌症是有益的。

第四，利用运动，帮助自己获得良好的心理素质。

别整天把自己闷在家里，要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、跳舞、下棋等，既愉悦了心情又锻炼了身体，对防治癌症有益。