家长太呵护宝宝反复感冒

孩子反复感冒发烧或患肺炎，愁坏了众多家长。儿科专家称，“复感儿”大多来自那些生活条件比较优越的家庭，孩子反复感冒发烧多数是因为家长过度呵护造成的不良生活方式引起的。那么来看看为什么宝宝反复感冒全因家长太呵护?

秋季感冒你真的用对药了吗

感冒是一种自愈性疾病，轻度感冒者，只要注意休息，饮食清淡，多饮水，多在5~7天左右就可恢复健康。而病情严重，症状明显的感冒患者则需药物干预，以免病情加重而出现并发症。对于感冒的治疗，绝大多数所采取的是“对症治疗”，简单讲就是视患者的症状来用药，目的是缓解患者的不适感。

常用的药物包括：解热镇痛药、止咳剂、减轻鼻粘膜充血和化痰剂等。如发热头痛、全身酸痛，可先用解热镇痛药，鼻塞流涕可选用减轻鼻充血药，过敏者可选用抗组胺药，咽痛可选用消炎喉片。还可以采用中西药结合金感欣治疗感冒，在快速解决感冒困扰的同时减少了西药成分对身体产生的毒副作用。原则上治疗流感使用抗生素是没有用的，除非老年人和慢性心肺疾病患者出现了继发性细菌感染的并发症时，才需要给予抗生素治疗。

家长太呵护宝宝反复感冒

饮食上百般迁就，营养不良

在临床上，医生认为，0-2岁儿童，一年之内发生上呼吸道感染超过7次;3-6岁，一年上呼吸道感染超过6次，就称之为“反复呼吸道感染”。这类儿童则被称为“复感儿”。

中山大学附属第三医院儿科医生黎雅婷说，儿童本身的免疫系统尚未发育成熟，处于免疫功能低下状态，有些或因早产、先天不足、体内各种免疫球蛋白低，存在着免疫功能缺陷，容易反复呼吸道感染。

但是，黎雅婷医生指出，除了上述原因外，很多“复感儿”是家长过度呵护造成的。很多家长在饮食上百般迁就孩子，使孩子养成挑食的毛病，导致营养不良，微量元素缺乏，免疫力低下，身体素质变差。对于这一点，陈小姐深有感触，她说：“有时候我和老公也很头痛，为了孩子能多吃一些，我们都顺着他，买他喜欢� �。可孩子的吃饭习惯很不好控制，他不爱吃家里做的，就喜欢吃炸鸡、汉堡、薯条什么的，不给他吃就闹。”

虽然孩子平时体检一切都正常，但一到换季，就很容易感冒生病，三天两头就要去医院，陈小姐感觉自己的孩子的确比其他孩子体质弱，可能就是因为吃饭挑食，而导致营养素缺乏，身体抵抗力下降。

生活上百般呵护，保暖过度

在宝宝的穿衣上，东东的妈妈和婆婆总是争执不断。婆婆总是给宝宝穿太多衣服，天凉一点就不给孩子洗澡，说是怕孩子感冒了!二十多摄氏度的天气妈妈都只穿一件衣服了，宝宝却还穿三四件衣服，给宝宝脱一件都不行。

在冬季，有些家长担心孩子受凉，给孩子穿得像个“裹蒸粽”，里三层外三层。这样穿得太多，过度保温。等孩子活动之后，衣服整天就是汗津津，风一吹汗液蒸发带走身体的热量，孩子就因此而着凉。

在感冒发烧之后，特别是有细菌性感染时，有些家长担心孩子受苦，给孩子使用抗生素治疗时疗程不充分，用药1-2天后，热一退就停药。虽然用药之后，可使致病菌暂时受到抑制，但疗程不足，致病菌没有被彻底消ihve除，这样反而形成了慢性病灶，一旦受凉、劳累或抵抗力低下时，就又会发病。

■专家支招

三招减少反复呼吸道感染

锻炼身体、增强体质。黎雅婷认为，这是预防呼吸道感染的最好方法。经常到室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气。对孩子来说，户外散步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目，通过锻炼可增强体质，从而减少患病的机会。

(1)合理饮食均衡营养。

提倡母乳喂养，4-6月时逐渐添加辅食，确无母乳、母乳不足或不宜母乳喂养者采取合理的混合喂养或人工喂养。在幼儿期，要注意均衡营养，像牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，均不可偏废，要养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。

(2)科学的育儿观。

“若要小儿安，常耐三分饥和寒”。在日常护理中，孩子平时的衣着不宜过多，睡眠时的被子也不宜过厚，适当加减衣服。气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。

如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多� �小儿，前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。

(3)保证室内空气流通、远离环境污染。

在呼吸道发病率高的季节，尽量不要带孩子去到人群拥挤的公共场所;不要让孩子与患有呼吸道感染的病人一起玩;如果家里有人得了感冒，应减少病人与孩子的接触，室内可用酒精炉烧醋熏，进行空气消毒。

秋季治疗感冒的一些误区

误区1.感冒算啥?跑跑步出出汗就好了!

一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

误区2.感冒是受凉引起，盖个厚被子捂出汗就没事了。

不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

误区3.感冒期间不想吃东西，没啥胃口，所以少吃点东西感冒就早点好。

就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。

秋季感冒初期的饮食注意

1、吃流质食物

饮食上选择一些比较容易消化的流质食物，比如稀饭、汤类、蛋羹、牛奶等食物。

2、饮食清淡少油腻

感冒初期的饮食最好是清淡一点，不要太油腻。清淡的食物可以满足营养的需要，还有助催进食欲。比如：白米粥、小米粥、小豆粥，配上一些小菜。

3、补充充足的水分

感冒初期的时候，一定要补充充足的水分，充足的水分可以促进体内胃液的分泌，增加人的食欲。也可以喝一些酸性果汁，比如山楂汁、鲜橙汁等。

4、多吃维生素C的食物

感冒初期可以根据自己的体质，多吃一些含有维生素C的食物或者含有维生素E的食物，因为含有维生素C的食物能抑制新病毒的合成，还具有抗病毒的作用。比如：西红柿、苹果、葡萄、橘子、鸡蛋、牛奶等食物。

治疗秋季感冒的7款饮品

1、热柠檬水

柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加� �温开水即成。柠檬富含维生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

2、梅粉西红柿汁

西红柿汁中加入新鲜的梅粉即成。西红柿汁富含维生素A及维生素C，新鲜的梅粉也富含维生素C，提高人体免疫力，而且，酸梅可收敛生津，治久咳久泻很有效，可以有效治疗感冒问题。但梅粉西红柿汁不宜多食，因多食损齿、生痰助热，尤其女性经期的时候不能饮用梅粉西红柿汁。

3、热水果茶饮

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15-30分钟，趁热饮用。热水果茶富含维生素C，可以快速治愈感冒问题。而且，杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。